3步腰椎活動法，搭配一味祖傳秘方，腰椎間盤突出再難複發！

現代人生活工作都承受了巨大的壓力，以至於身心俱疲，同時也給疾病的侵入提供了可趁之機。而作為辦公室人員常患的疾病，腰椎病更是困擾著大家。由於一些患者工作繁忙，而不能使病症得到及時治療，因而使得病情逐漸發展和擴散，最終釀成重症。

癥狀早發現早治療

由於腰部是人體活動的中心，承受較大負荷，因此腰部的椎間盤最易發生退變破裂，腰部外傷或風寒濕外邪等因素的發生，最易導致腰椎病。

1、約有一半的病人表現為先腰痛後腿痛，約有1/3的病人為腰背疼和腿疼同時發生，則有少數患者出現腿疼後出現腰背疼，疼痛時間短者數天，長者可達數年。病痛呈廣泛鈍痛，活動時加重，卧床休息後減輕。

2、一部分腰突患者，因其腰部交感神經受刺激而表現出下肢發涼，甚至出現單側或雙側下肢水腫。典型的腰突患者，其體征包括腰部肌肉痙攣、腰椎活動受限、椎旁壓痛、直腿抬高受限等。

3、腰椎間盤突出部位在椎管中央，會給患者造成生理系統功能障礙或下肢活動無力突然加重，即為馬尾神經綜合症，應立即就診，急症手術。

當您出現以上的癥狀體征並想到有可能是腰椎間盤突出症時，您不必驚慌失 措。對於腰間盤突出症，只要儘早診斷並及時進行正確治療，患者病情都可得到恢復，同時患者還可以通過自我療法來緩解病情，

一：深膝蹲

兩腳分開與肩同寬，下蹲時腳跟不要離地，臂部靠近小腿。同時雙手握拳前伸。動作可逐漸從慢到快，反覆做100次。

二：交叉扭腰

兩腳分開與肩同寬，兩臂伸直，一手在體側，一手舉過頭，如果左手在上，則向右側後方擺，反之同樣，同時腰部也隨之扭動，可多做幾次。

三：飛燕式

患者俯卧於木板床上，兩臂伸直放於身體兩側，將四肢、頭肩部同時向上方抬起抬高，可做到最大限度，反覆做10次。

在以上述運動療法為輔的情況下，患者還應結合相應的專業治療，才能使病情更快恢復不複發。

1、藥物療法

藥物療法主要有消炎消腫、止痛、活血化淤的作用，西藥副作用較大，不建議患者使用；而中醫藥是我國中醫文化精粹，中藥外敷法更是從古至今外用治療疾病常用的方法之一，將多種中草藥熬製成膏狀，以發揮藥物的良好效果。

在全國骨病研討大會上多次提及的祖傳貼劑配方——七烏通貼，傳承四百年至今，對腰椎病、頸椎病、關節炎等骨病治癒率達90%以上，受到國內骨病研究所專業人員的高度評價。因此獲得中醫最高榮譽——被政府部門評為非物質文化遺產項目，受到國家大力支持與保護。

該貼劑堅持純中藥精華萃取，經過36道工序古法熬制，安全無害，膏體中濃縮的藥物精華準確持久，經皮給葯，可發揮最大藥理效應直達病灶，修復受損骨骼，緩解神經根受到的壓迫及緊張，達到標本兼治、祛除病根的目的，堅持使用3療程結合鍛煉，就能使病痛逐漸消失康復不複發，憑其卓越品質、顯著療效深受廣大患者信賴，七烏通現在足不出戶就能在啕宔上看到，為行動不便的患者提供了便利！

2、手術治療

對於一些病情較重，經保守治療無效，嚴重影響生活、工作和休息的人應及時採取手術治療。

3、牽引療法

它是通過力學作用力與反作用力的原理，對腰椎施加牽引力，拉寬椎間隙從而達到減輕椎間盤壓力，促使椎間盤迴納;消除炎症，解除肌痙攣，改善局部血液循環。

腰椎病的出現會令患者痛苦不堪，還會影響患者的勞動力。如果沒有及時改善，還容易造成更多傷害。下面，就來看看腰椎病應該如何護理吧！

1、腰椎病患者不能趴著睡，可以側躺或者是平躺，同時床鋪的軟硬度、枕頭高度都要注意，否則就容易加重腰椎病。

2、比較嚴重的腰椎病患者建議卧床休養一陣子，什麼都不做，就是躺硬板床，如果能夠堅持幾個月，改善效果就會很明顯。

3、腰突患者忌重體力勞動，要等到腰椎病改善之後才能夠使用腰部力量，否則會加重腰椎病。

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