明日立秋？颱風斷貨，廈門重返「燒烤天」！本周，怕是要熱到哭…

Yes君要告訴你們

一個好消息和一個壞消息

好消息是：明天立秋了！

壞消息是：

立秋和廈門降溫一點關係都沒有！

昨日，廈門人依舊在「炎魔」的掌控中

備受煎熬

市區最高氣溫達到了34.8℃

島外多地氣溫突破35℃的高溫線

集美的城市環境研究所最高溫

甚至飆到37.7℃！

明天就要立秋了啊

這天氣是不是快要涼下來了？

Yes君告訴你：想太多！

未來一周，廈門正式進入燒烤模式

高溫七連擊，熱哭廈門人

@廈門天氣在線：未來一周，副高南落，重心轉移至華中地區，影響範圍持續擴張，整個東部地區都將直接或間接籠罩在其勢力範圍內，廈門處在偏東氣流的掌控中，以多雲到晴的天氣為主，白天島內最高氣溫可達34℃至35℃，夜晨最低氣溫在26℃上下。

看來廈門降溫是不可能的

這周是不會有降溫的了

然而更慘的是

雨也沒有！

颱風「珊珊」來遲，還斷貨！

前幾日，大家在被「雲雀」路徑耍得一臉蒙之後，8月3日，今年第13號颱風「珊珊」生成。按照原本的預測，「珊珊」的路徑跟我國是沒什麼關係的，至少是影響不大。

但是僅僅一天後，「珊珊」的路徑就發生了變化，一條原本毫無可能性的西折、奔向江浙滬包郵區的路徑開始出現。但不管會不會登陸我國，反正和大廈門沒啥關係！

指望颱風帶來清涼的希望破滅

好在「遙遠」周末有一場小陣雨

並且周日前濕度不斷走低

天氣轉為炙烤型炎熱

悶熱感也會降低

被天氣虐哭了廈門人

是不是很想知道

立秋後，廈門啥時能降溫？

「立秋」節氣標誌著秋季的開始。諺語說「立秋之日涼風至」「立了秋，把扇丟」，但是這些北方諺語與閩南的天氣是不相干的。

氣象歷史資料顯示，廈門的入秋時間大體是在11月份。事實上，8月份是廈門月平均氣溫最高的月份之一。氣溫變化幅度也最小，天氣變涼還要等很久，除了這個，還有個「噩耗」：盛夏的三伏天，我們才過了一半！

不過「立秋」是我國重要的歲時節日

俗話說：夏日無病也三分虛！

立秋之後這樣吃，讓你秋天不得病！

先調脾胃後進補

要促進脾胃功能的恢復，使體內的濕熱之邪排出，以下三類人要格外注意：

1

脾虛者——吃點粥

表現：食少腹脹、食欲不振、肢體倦怠、乏力、時有腹瀉、面色萎黃

食補：茯苓餅、芡實、山藥、豇豆、小米，健脾和胃。食粥能和胃、補脾、潤燥，若用上述食物煮粥食用，療效更佳。

2

胃火旺者——吃點苦

表現：平素嗜食辛辣、油膩之品的人，日久易化熱生火，積熱於腸胃，表現為胃中灼熱、喜食冷飲、口臭、便秘等。

食補：適度多攝入些苦瓜、黃瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等，清泄胃中之火。

3

老人及兒童——吃點山楂

表現：由於消化能力較弱，胃中常有積滯宿食，表現為食欲不振或食後腹脹。

食補：適量吃點山楂、白蘿蔔等消食、健脾、和胃的食物。

少吃西瓜多吃豆

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西瓜是很好的清熱消暑水果，適合夏季食用，可立秋後，經過一個暑熱的長夏，人們的身體消耗很大，特別是一些老年人大多脾胃虛寒，要少吃西瓜等過於寒涼的水果，以免傷及脾胃，引起腹瀉。

豆類多具有健脾利濕的功能，正合立秋節氣之用。可以多喝些三豆湯：

綠豆：清熱解暑；

紅小豆：清熱利濕；

黑豆：健脾補腎。

三豆湯不僅能清熱解毒，還有健脾利濕的功效。

少吃辛辣多潤肺

注意要少吃辣椒、生薑等辛辣食物，燒烤也要少吃。

可以多吃一些蓮藕、荸薺，既能生吃又能熟吃，有養陰潤燥、生津止渴的作用。

百合除了解燥潤肺，還有止咳的作用。

銀耳對老年慢性支氣管炎也有一定療效。

▍整合來源：廈門氣象、微博@廈門天氣在線，網路，編輯：karen

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