萬萬沒想到，這個姑娘在每天跑步的路上撿到了大寶貝！

聽說關注我們就一定會瘦，要不試試

社長註：本文為【社長送福利】用你的健身故事贏一次五彩雲南雙人之旅活動的中獎文章，恭喜樓雲同學獲得五彩雲南雙人之旅一次。 健身運動沒錯的，強身健體又有大獎。歡迎大家繼續關注學社內容和活動。社長將不定期送福利哦。

那一年，我離開了他。生活過得很頹廢。

每天上班下班，不看書，不寫字，什麼都不想做，什麼都不想理。

以為這樣，就不會想更多，不會傷心，不會絕望，不會糾結。

我心如死灰地，只剩下時間了。

後來經朋友引導，我學會了跑步。

在我們家附近有一條運河，我每天換好跑步的裝備，晚上六七點出門，去運河跑一個小時。

沒曾想一跑，竟然跑了半年。我以為自己三天打魚兩天晒網不會堅持太久。

在讀書年代，我的體育就沒有及格過，每次都是在老師睜一隻眼閉一隻眼的補考下勉強通過的。跑步對我來說，那是噩夢。

當時突然決定去跑步，而且一跑跑了半年，真的連我自己都大跌眼鏡。

剛開始跑步時，我嘴巴和鼻子都在呼吸，上氣不接下氣，沒跑幾分鐘，就想要停下來休息，哪怕是走路，都比跑起來要好一些。前面幾天跑完，腿痛得不行。一抬起來，感覺像被撕裂一般。

差不多休息了一個禮拜，又開始跑起來。這時候呼吸慢慢開始調整，盡量用鼻子呼吸，不用嘴巴。跑時，腳後跟先著地。當然，跑之前，肯定要做一定的舒展和熱身運動，先讓整個身體慢慢進入到一個備跑的狀態。

就這樣連續跑了半年。其實在跑到一個月時，我的心情就得到了很大的緩解。我發現我自己真的比以前樂觀了。看待事情，不會那麼悲觀。

當然，半年下來最明顯的一點還是，我真的瘦了6斤，而且兩年過去，我的體重一直都沒再往上過，有時候還會再降一點。

雖然跑到後面，體重只能維持在一定的範圍之內，並不能繼續減重，但不可否認，剛開始跑還是有一定效果的，對身體的整體肌肉而言，也真的可以用「健美」二字來形容。

跑步後的日子變得很輕盈，也很奇妙。

那半年，在工作上不再抱怨，空餘時間很自然去看書。那一年，拿到了會計上崗資格證，拿到了駕照。

我變得更有自信了。在冬天我也自信地穿起了裙子。以前的我，就像裝在一個盒子里，把自己死死包裹起來木乃伊似的。大好的年華，居然沒有穿那麼多好看的衣服，想來真的實在太遺憾。

還好，一切都不晚。

很多想不通的事情，只要去跑上一段，就會出現頓悟的感覺。我的很多想法，在運動後靈光乍現。跑步後的思緒隨著腳步飄蕩，很清澈很乾凈。

我真的很喜歡跑步。三年過去了。雖然當年只堅持了半年，但運動分泌的那種快樂的因子，讓我回味無窮。

快樂，或許才是我們一直要尋找的東西吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！