八月你的健康運情況如何？

原標題：八月你的健康運情況如何？

文/塔羅師 明月殘弓

如需轉載 請註明神叨醬與作者名字！

前面是分享/八卦的內容，後面是測試哈~

因為不正常的作息和飲食，讓絕大部分的我們都處於亞健康的狀態

你是不是已經習慣了身體某些地方莫名其妙的疼痛和不舒服？

那其實就是你身體在給你警示和警告了，不過我們似乎都不太重視這一點。

和明月關係好的朋友可能會知道，明月身體也不是很好。但我身體不好，並不是因為做占卜，學習神秘學的緣故。反而學習塔羅和神秘學，似乎還讓我一直保持年輕的外貌哈哈……

我身體不好，還是那幾個根本問題：作息不規律，飲食亂吃，總坐在電腦前缺乏運動……

相信，絕大部分人身體毛病也是這幾個方面導致的。

其實無論怎麼樣的大病，都是由不良的作息，飲食，生活習慣導致的。

而從明月多年的占卜經驗來看，健康方面要注意的無外乎：注意規律飲食，良好作息，適量運動，病了遵醫囑等等……

今天呢，在這裡分享一些特殊的健康方面的小建議。

1，花點時間來到公園or湖邊海邊的地方，找一個凳子舒服的坐好。閉眼深呼吸，用心感受大自然，感受這個世界。讓心彷彿和世界融合，讓自己好像融入到身邊環境里，渾身放鬆的同時，不斷深呼吸，在這樣的狀態下呆一會。

平日的工作讓我們總是身處狹小的房間里，或者高樓大廈中，這讓我們的心靈蒙上一層薄霧。生活中的煩惱，也會讓我們很壓抑。適當的與環境結合，接觸下大自然，能緩解心中的壓抑，從而調節健康。要知道很多健康問題的初始都是因為情緒問題導致哦。

2，不要怕曬，一周一次，在白天穿上運動服，去體育場跑道，或者湖邊慢跑半小時以上。白天運動，能讓身體吸收陽光的正能量，洗滌心靈的壓抑黑暗，還能讓你身體動起來，對健康有很大的幫助！並且慢跑很利於思考，偶爾的靜下來，和自己呆一會你會找到不少人生的答案，也會舒心很多。慢跑是明月的最愛的說~

3，冥想睡覺。沒錯，不是睡覺也不是單純的冥想，而是冥想睡覺。既在晚上11點之前忙完該做的，洗漱完畢後，躺好在床上。找一個療愈，安撫，放鬆，或者光球光柱的冥想音頻（切記，不要選清理類紫火之類的冥想！）並且定時好，讓你在冥想中，慢慢睡去。如果冥想結束了還沒醒來也沒事，就睡到天亮吧。如果醒來了，那就拿開耳機繼續睡……冥想睡覺能讓你很放鬆舒服，也能提高睡眠質量，從而恢復身體活力。

有段時間，明月冥想很偷懶的時候，都是用冥想睡眠的方法，哈哈哈……

以上的方法大家都可以去試試，回頭給明月醬反饋喲~~

而分享完一些小建議後，就來跟隨明月一塊用塔羅算算看，自己八月份的健康運情況如何吧。

恩，關於這方面，明月其實還是很期待很緊張噠！

————-占卜開始————-

規則：保持內心安靜的狀態，在心中默念自己八月里健康運情況如何？從下面四張牌中憑感覺選出一張來，切記不可刻意選擇不可反覆挑選，選好後下翻查看答案。

解析：

選擇1：星幣侍者+

分析：你八月健康方面情況還是很不錯的，本身你的健康狀況就還好，而且在八月里健康方面的運勢也很不錯，外加你稍微會有所注意，這讓你在八月里身體上幾乎沒什麼病痛和不舒服的。如果之前有生病的，在八月里病情會得到很大的好轉，只要你注意遵醫囑就行。

選擇2：聖杯十+

分析：因為你心情心態好的緣故，八月里你健康方面也是很不錯的沒多大問題的。之前存在的病痛在八月里似乎都消失了，這讓你八月里幾乎不用話多少心思在健康方面，或者有些忽略自己的健康問題。還有運勢不錯，而且你的心情狀態很好，也不太需要你太關注。

選擇3：權杖九+

分析：八月你在健康方面問題還是比較多的，你需要花較多的精力放在健康上才行，不然稍微不注意，一些小毛病小問題就會出現。你需要及時做好抵禦健康問題的準備，並且無論是作息還是飲食都要做好做到位。要小心，可能會有新的小毛病出現，而之前的問題也並沒有得到緩解，只不過，只要你注意調理，還是能夠維持下去的。

選擇4：寶劍六-

分析：要注意，八月你健康運較差，這會讓你過去的毛病有加重的趨勢！並且你的心情狀態並不是很好，經常性的心情低落，又不太克制，也會對你的健康帶來較大的影響！即使你過去里並沒有生病，在八月也會經常這裡不舒服那裡疼痛。建議你上述所說的幾個健康小建議都做做，不然可能健康方面會讓你很煩心哦。

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整體來看，八月里大家的健康運其實都還是挺不錯的，只要稍加註意都不會有太大的問題……只是，明月醬選擇的是最差的，嗚嗚嗚好傷心……大家都選了啥？一起來閑扯下咯~

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