牙口不好，不能飯否？

「人老應該掉牙」的舊觀念，隨著人們對口腔健康的正確認識而逐步改變。老年口腔衛生保健的目標為80歲至少保持20顆功能牙，維持最基本的口腔功能狀態或者通過最低限度的修復，儘可能康復口腔功能，保持老年人的獨立生活自理能力，提高老年人生活質量。

老年人要選擇合乎口腔衛生要求的老人用或成人用保健牙刷。其特點是刷頭較小，刷毛軟而有彈性，刷柄較長，寬而扁，容易握住，不易滑脫，最好使用含氟牙膏，可以預防根面齲，每天早晚刷牙。

由於老年人牙縫較寬、牙齒稀鬆。光靠刷牙，還不足以保持牙齒清潔。在有條件時，推薦使用間隙刷，或使用牙線潔牙，有利於去除鄰面與根面的牙菌斑。

老年人應糾正不良衛生習慣與生活方式，如戒酒、不用牙齒開瓶蓋、咬硬物等。老年人常常會因為戴義齒引起基牙的齲壞，應及時清洗，有牙齒疾病要及時治療。

老年人的自我口腔保健活動是他人無法取代的，是保持老年人口腔健康的基礎，但是對於一些有嚴重疾病的老人，如老年痴呆症，半身不遂等，需要由家庭成員或醫務人員進行的特殊口腔護理。

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