胃病不要亂吃藥，多吃這幾種食物，可能會使胃病「不藥而癒」

胃病是我們生活中比較常見的一種消化道疾病，並且胃病的發病率也越來越高。一旦患上胃病就會反覆發作，很難治癒，嚴重了還可能會影響人的正常生活質量。特別是對於一些生活習慣和三餐飲食不規律的人來說，得胃病的幾率會更高。如果患上胃病這後，不要急著吃藥，因為是葯三分毒，就算是胃藥對人體也會產生一定的副作用。胃病不要亂吃藥，多吃這幾種食物，可能會使胃病「不藥而癒」

酸奶

在我們平時的生活中會經常吃到酸奶，酸奶裡面含有大量的活性桿菌，可以對人體起到促進消化的功效。同時它裡面的一些物質也可以有效的保護胃部黏膜，能夠很好的預防各種胃病的發生。

甘藍

甘藍具有養胃的功效在其中，含有研究表明，甘藍中富含的營養物質非常的豐富，對於胃潰瘍和十二指腸潰瘍具有很好的修復作用，被稱之為天然的養胃蔬菜，經常吃點甘藍的話，可以降低胃病的幾率。

豆腐富含植物蛋白，而胃粘膜也是由蛋白質構成的，因此，多食用豆腐就有補充蛋白質的功效，可以促進胃黏膜的修復，增加胃蛋白。從而可以增加胃動力，有助於胃的消化和吸收，減輕胃部的不適感。

西蘭花被稱為天然的「養胃糧」,曾經被世界衛生組織推薦為最好的蔬菜之一,它含有維生素K1、維生素U,能保護和修復胃粘膜,維持胃細胞的活性，胃病患者可以多吃。

包心菜

包心菜具有健脾、養胃、止痛、解毒的作用。此外，包心菜還含有大量的維生素C，有止痛和促進胃潰瘍癒合的作用。將捲心菜與薏米、陳皮一起煮成粥，還可以治療胃脘脹痛等病症。

大蒜除了有強力的殺菌作用外，還富含大量的有機硫化合物和黃酮醇。當有機硫化合物達到一定濃度時便能有效抑制幽門螺旋菌感染。

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