艾灸調理 濕熱體質

本期分享：子歸

艾至蘄艾灸出品

文章主題：《艾灸調理||濕熱體質》

【病症分析】

通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，噁心厭食，便溏稀，尿短赤，舌質偏紅，舌苔黃膩，脈濡數。濕熱體質者性情急躁、容易發怒，不能忍受濕熱環境，易患黃疸、火熱症、癰瘡和癤腫等病症。

【艾灸取穴】

大椎穴

氣海穴

關元穴

合谷穴

足三里穴

湧泉穴

【艾灸工具選擇】

為了確保您的艾灸效果，請使用艾至蘄艾灸產品施灸。

【時間療程】

建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴30~40分鐘，輪流施灸，10天為1療程，每療程間休息2~3天繼續灸。 （時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體需要進行自我調節。）

【艾心提醒】

1、飲食：以清淡為主，可多食赤小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒的食物。

2、運動：適合中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。

整理編輯：子歸

註：本公眾號為健康知識交流共享平台，文章僅供學習參考，如涉及用藥療方，請在職業醫生指導下進行。

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