為什麼有的人瘦下來了還是沒有變美？
最近熱映的電影《西虹市首富》裡面有一個非常有意思的「脂肪險」，可以鼓勵更多的人去健身減肥。不過仔細來看，脂肪險卻是對現在大熱的減肥浪潮進行無情的嘲諷：不是為了健康，而是為了和自己無關的一些獎勵去拚命減肥。
我們看過很多的「減肥堪比整容」、「減下來，人生就完美了」、「減肥能給自己容貌上帶來多大的改變？」之類的雞湯，在網路上到處都有開了掛一樣的before & after照片，好讓大家開始行動起來。
沒錯，瘦下來確實是「變了」，因為從胖到瘦本來就是一種改變啊。當前我們的社會賦予「瘦」太多美好，而對「胖」則標上的懶惰和失望的標籤。不過變瘦和變美，並不能等同，不要因為看了太多的「堪比整容」而產生一種奇妙的錯覺：瘦下來，人就變美了。
瘦下來就能變好看嗎？不一定的。來看看下面的例子。
瘦下來就能變好看嗎？Emmmmmm......
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關了燈都一樣
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胖的時候還有胸，瘦了之後什麼也沒有了
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胖的時候別人叫你多看書，瘦了以後別人依舊叫你多看書
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減肥以後再也藏不住臉大的事實
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「胖子都是潛力股」這句話的真實含義其實是指瘦下來之後的PS技術
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之所以會這樣，是因為我們在評判一個人看起來美不美的時候，主要是看他的顏值，也就是看臉。但我們知道，「臉好看」是由臉上的器官比例大小決定的，骨架啦脂肪分布啦肌膚顏色啦等等，這些都不能隨著減肥而大變樣。通過健身，我們大概率可以解決任何身材問題，想要讓臀部更翹一點，沒問題去健身吧；想要讓肩膀更寬一點，沒問題去健身吧。但健身卻解決不了臉的形狀還有禿頂的情況。
除了先天原因之外，健身不能變美的決定因素還有下面這個：減肥速度的快慢。
很多大體重減肥者在短時間內減肥成功，但他們並不能給人一種「帥氣和變美」的感覺。這是因為快速瘦身，會讓臉頰以及身體的皮膚變得鬆弛，並且隨著脂肪的大幅度減少，身體的內分泌失調，從整體來看整個人顯得沒有活力。
這些人的減肥方法一般是通過極度的剋制飲食加上大量的有氧運動，從而造成了各種減肥神話。而且即使是成功瘦下來之後，也會給人一種身材比例失調的感覺——頭部比較大，身子比較小的「大頭娃娃」。為什麼呢？因為身體的脂肪和肌肉都減去了，身體會變得瘦小。
雖然「大頭娃娃」給人看起來就是傑克馬的樣子，但確實和主流審美有點出入啊。。。
不過也有例外，我們經常會看到一些比較胖的人，他們的減肥前和減肥後的照片卻是像杜文澤、彭于晏這樣的。這是因為他們的減肥過程是通過合理的飲食+無氧訓練+有氧訓練三者結合的。這太需要時間去慢慢改變了。
還有的人，看起來是胖乎乎的，但其實別人有的是肌肉，只是被脂肪掩蓋了，短時間內減掉脂肪就可以看到大塊肌肉。
所以由胖變美到底是一個什麼樣的過程呢？
如果你仔細看一下那些變美的案例，她們都有一個共同點：氣質上面的提升，或者是具有時尚感。
減肥成功並不代表著美，但美卻可以通過時尚感來塑造。在很多人的印象中，戴文青木的臉簡直是看不下去，和美根本扯不上關係。但是她通過整體的服飾搭配、化妝和身材塑造，極大程度的提升自己的時尚感。
另外在模特界還有非常多的類似例子，比如
雎曉雯
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呂燕
Kim Sang Woo
所以啊，如果減肥成功後依然找不到對象，千萬別怪健身減肥都白費。另外，找不到對象這事兒和美不美沒有絕對的聯繫。不過更重要的一點是：無論如何，你改變了自己。跳出人生的溫水圈，才能有更多的可能啊。
