洋蔥不僅能吃，還有更神奇的妙用！頭痛失眠用上一個就好了！

洋蔥妙用知多少

萬娜

隨著科學技術的發展及科學家不斷深入研究，洋蔥更多的醫療保健功效越來越被人們所接納喜用。

1

預防失眠

洋蔥富含維生素B1，能夠調整自律神經功能，促進睡眠，加上其特殊的氣味，特有的刺激成分，有安神助眠之效用。因此，失眠者可以取適當切碎洋蔥，放置於瓶內蓋好，睡前打開蓋子，聞味道10分鐘左右即可，使用10天以後，睡眠品質即有所改善。

2

緩解頭痛

因工作繁忙壓力大，好不容易結束工作，卻昏昏欲睡、頭暈目眩、精神不濟，除了良好的生活習慣外，醫生建議利用洋蔥、枸杞、人蔘等食材來改善問題。將洋蔥與柳橙榨汁飲用，具有提神醒腦、舒解疲勞之功用；還可將碎洋蔥混合蜂蜜濕敷在頭上，可緩解頭暈、頭痛；而在額頭上抹洋蔥汁，也能起到一定的緩解作用。

3

治療燙傷

洋蔥中的酶有著消炎作用，可以治療蚊蟲咬傷或是局部燙傷。遇到了輕微的燒傷和燙傷，在用冷流水沖洗過後，取半個洋蔥，塗抹於患處，有助於減緩疼痛；也可以剝下洋蔥表面半透明的「皮」，貼在患處，能有效預防感染。

洋蔥雖是可蔬可葯的食療佳品，有著廣泛的醫療價值,但因其性味辛辣，易耗氣傷津，燥火生濕，故體質素虛，痰濕火旺之人，不宜過量食用。另外，在切洋蔥時，散發出強烈的刺激性氣味，令人雙目難睜，甚至流淚不止。若把洋蔥浸在水裡切，這種現象就可避免。

文中圖片來自網路 / 編輯 || 朋美

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