枸杞和它泡一起喝，就是「自討苦吃」，很多人還偏偏喜歡這樣做！

我們都知道，枸杞是一種極佳的藥材，也是為數不多的「葯食同源」之物。無論是男人還是女人，多食用枸杞對身體都有很大的益處，男人吃了還可以強身健體、治療腎虛腎虧等。女人吃了可以補血養氣、美容養顏、延緩衰老。日常生活中，我們最為常見的吃法就是泡茶喝，但是枸杞和「它」泡在一起，不僅失去了枸杞原有的價值，還會影響我們的身體健康。

這個東西就是我們日常生活中的茶，很多人都知道枸杞的營養價值，於是在泡茶喝的時候喜歡加上兩顆枸杞，認為這樣也具有保健養生的效果。尤其是綠茶，綠茶屬性偏涼，而枸杞屬熱，二者一起吃會形成一種我們人體無法吸收的物質，長期在我們的身體留存，會損傷我們的身體。所以，平時喝枸杞茶時，最好添加菊花、紅棗等食物一起飲用。

同時，枸杞雖然營養價值高，但是並不適宜多吃，每天十顆以內即可。枸杞最有營養價值的吃法便是干吃，這種吃法可以保持枸杞最原生的營養，沒有受到任何的損傷，同時，也最能夠被我們的人體吸收，最有益於我們的身體健康！只要注意好枸杞的吃法，長期堅持食用，絕對會發現身體出現的驚喜的變化。

對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。在醫學上，黑枸杞的功效，主要用於治療心熱病、心臟病、降低膽固醇、還能興奮到大腦神經，增強免疫力、預防癌症，所以讓女性覺得心動的莫過於它還可以延緩衰老，美容養顏，還能治療月經不調等等女性疾病。

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