每天一杯白酒，堅持一段時間，可能會給身體帶來「意外」的變化

酒在日常生活中非常常見，而且幾乎離不開。大家都知道經常喝酒對身體的健康沒有好處。但其實每天適當的喝一杯，白酒的話，一年之後身體會有很大的變化，說出來你可能不信。

一，保健功效

很多人都說白酒是食物的精華，每天喝一杯白酒的時候，可以減少體內一些激素的發生。當體內激素過多的時候，就會容易出現一些疾病。所以喝一杯白酒可以消除和排泄部分激素。每天喝一杯白酒是有很好的保健效果呢。

二，放鬆神經

白酒具有活血化瘀的功效，少量喝一點白酒，對我們的身體是非常有益處的。像現在的工作壓力都比較大，一天下來會感覺特別的疲勞。所以回家之後不妨少量的來一點點白酒，可以消除這個疲勞，而且可以促進睡眠。因為酒精對於大腦的中樞神經系統進行刺激之後，可以得到一個放鬆。一杯酒的量大約控制在100ml左右。如果太多的話，那就不是很好啦。

如果你從來都不喝酒的話，那還是不要嘗試了，可能會對身體出現一些負面的影響。如果有飲酒習慣的話，那麼一定要注意，不要喝太多。如果控制不好酒量的話，不僅對身體沒有任何的好處，而且還會引起血栓的發生。所以飲酒要適量。

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