楊冪臉部僵硬疑整容？少女與大媽之間只差一個雙下巴！
原標題：楊冪臉部僵硬疑整容？少女與大媽之間只差一個雙下巴！
everybody嗨起來
昨天經歷了張馨予和徐佳瑩的雙重狗糧暴擊
不造大家還好嗎？
唇唇可以一邊吃瓜一邊吃狗糧
被塞的飽飽的
所以今天我們來聊一下雙下巴
至於為什麼要聊雙下巴
當然是因為狗糧吃多了，胖了唄
（就是這麼任性，有本事打我啊）
俗話說的好
別流淚，壞人會笑
別低頭，雙下巴會露
范爺堪稱完美的瓜子臉
都不敢隨便低頭
有了雙下巴的范爺不止老了一歲，臉也大了一圈
小時候最愛的小燕子趙薇
縱然有靈氣又精緻的五官
也沒能逃出雙下巴對顏值的強烈暴擊
華妃娘娘不要再吃蟹粉酥了
雙下巴都出來了
很多寶寶認為只有胖的人才有雙下巴
呵呵，那你就太天真了
雙下巴這個磨人的小妖精
就算你是紙片人都能找上你！
baby體重46kg，怎麼說也算不上胖吧
雙下巴還是找上了門
（PS：雖然她是故意擠出來的......)
丫丫在唇唇心中可是女神一樣的存在
可是有了雙下巴之後整個臉都圓了一圈
就連尖尖的下巴都遮不住雙下巴的肉肉啊
同樣瓜子臉的王鷗
一低頭也會出現雙下巴
陳喬恩胸大腰細臉小
但是也無法阻礙被雙下巴「染指」
這一層層的雙下巴
讓整個臉都「腫」了起來
大冪冪167的身高，體重48kg真真是紙片人了
可是照樣沒有逃脫雙下巴的魔爪
一向顏值高、品位好的楊冪在最近的《明日之子》
被吐槽顏值崩坍
這少不了雙下巴的「功勞」
我心中的少女冪明明是膚白貌美大長腿
滿臉膠原蛋白的小狐狸啊
這個面部肌肉詭異，皮笑肉不笑的女人是誰？
雙下巴，請你把我的大冪冪還回來！
其實很多寶寶都有和大冪冪同樣的苦惱
明星自己臉上沒什麼肉
怎麼雙下巴還是如影隨形？
難道是自己早上睜眼的方式錯了嗎？
下面就讓唇唇來給大家仔細講一下「雙下巴那些事」
NO.1 肥胖
相信大家都有最最直觀的感受
胖胖的寶寶一般都會有雙下巴
胖人全身脂肪都比較高
脂肪分布在雙下巴處
NO.2 肌肉鬆弛
隨著年齡的增長，就算貌美如靚靚姐
都無法擺脫歲月的痕迹
下巴肌肉會隨著年齡的增長而產生鬆弛現象
逐漸失去彈性
隨著新陳代謝的減慢，頸部會堆積更多的脂肪
這些脂肪會在重力的作用下
慢慢下垂繼而產生雙下巴
NO.3 不良生活習慣
雙下巴的形成原因和不良的生活習慣有很大關係
例如熬夜、長期食用重口味食物
這樣導致身體的代謝循環變差
長期下來身體積累的毒素無法排除
反映到臉上就很容易形成臉部浮腫和雙下巴
除此之外
現代人的一大通病——低頭族
長期對著手機和電腦，保持低頭的姿勢
上課或者上班坐著坐著覺得累了，不知不覺會拱起背
變成駝背托著下巴又或者睡覺是枕頭墊太高
這些壞習慣不僅會讓你感覺腰酸背痛這麼簡單
還會造成雙下巴
因為不良的姿勢容易造成骨骼移位
脂肪就容易囤積在那些縫隙里
然後雙下巴就來找你了
NO.4 表情肌衰弱
表情肌又稱面肌，拉動面部肌肉
讓我們能自由展現各種表情
如果平常總是面無表情，表情肌運用太少
肌肉可能會退化下垂，就會有雙下巴問題
平常大笑或者表情誇張
可以刺激表情肌，防止肌肉衰退
避免肌膚下垂出現雙下巴
所以寶寶少當冰山美人喲
既然知道了雙下巴這個磨人的小妖精是怎麼產生的
寶寶們在生活中就應該格外注意
將它扼殺於搖籃之中
但是對於已經產生的雙下巴
應該怎麼做呢？
小S在微博上分享了她自己的「V」臉攻略
她說每次上節目如果發現自己有雙下巴
就會做這組動作來急救，快速又方便
第一步是緩緩抬起頭
第二步緩緩張開嘴，將舌頭慢慢伸出
記得做動作的時候要有拉伸感
接著慢慢閉上嘴巴用食指和大拇指
從下往上循環按壓頸部兩側
小S強調一定要慢要感受到拉伸感
在這裡唇唇也教大家一套動作
讓大家可以早日擺脫雙下巴
舌尖按壓式
要點：身體坐直，肩膀成自然的狀態，抬頭看天花板。舌尖頂著上顎。慢慢向下低頭盡量讓下巴夠到胸前的位置。然後放鬆舌頭。一共做兩組，每組20次。
撅嘴式
要點：保持坐姿或者站姿，伸出你的下嘴唇，並且下巴處可以放下一根手指，雙眼目視前方，慢慢低頭，讓下巴緊貼你的胸口，停留1秒。恢復原樣。一共做兩組，每組20次。
o字式
要點：自然坐直，嘴巴成o字形像上抬頭，保持20s，你會感受到脖子兩側收縮，慢慢還原。一共做兩組，每組10次.
親吻天花板
要點：自然站立雙手在身體兩側，保持親吻的姿勢親吻天花板。頭向後仰，感受到收緊的下巴，堅持5秒之後自然放鬆。一共做兩組，每組15次。
下巴旋轉
要點：坐姿或者站姿，盡量拉伸頸椎，以下巴為圓心輕輕的旋轉到肩膀兩側。旋轉1圈算1次重複，共2組，每組10次，1組順時針旋轉，1組逆時針旋轉。
側方位頸部拉伸
要點：坐在地板上，右手抱頭，手掌貼住右耳，向右肩方向輕微按壓；左手放在左肩，向下輕微按壓肩部，保持10秒鐘。然後反方向再一次，一組做三次，一共兩組。
鬼臉式
要點：保持坐姿或者站姿，拉長腰背，上下移動下巴，像咀嚼的樣子，保持用鼻子呼吸。然後張大嘴巴，舌尖抵住下排牙齒的後側，發出a的音。整個動作需要90s，一共做兩組。
鴿子式
要點：將你的拇指放在下巴的一面，你的下顎骨的下方，只是它變成向上朝耳前。放置同一手的食指在在相對顎的同一位置。雖然牽著你的手還在，推動對你的手，你的頸部和頭部。保持這個姿勢30秒，然後鬆開你的手，將你的脖子回到起始位置。一共2組，一組3次。
伸舌頭
要點：站立或者正常坐姿，打開你的嘴和舌頭盡量讓口腔變大，感受下巴和嘴巴收緊，數到10就恢復放鬆，一共做兩組，一組做10次。
升降機式
要點：躺在床的邊緣，頭部放鬆自然下垂，收縮肌肉慢慢抬起與床平行。使頭向胸部移動保持10s,然後慢慢回到初始的姿勢，一組做3次，一共做3組。
為了自己的顏值不塌
為了不讓雙下巴在你臉上耀武揚威
這組動作必需學起來！
那些只收藏不跟著做的寶寶
唇唇的小眼睛會盯著你們的哦
變美是個痛並快樂的過程
不經過持續不斷的堅持
哪來以後閃閃放光的美麗
所以寶寶們，堅持很重要
快點跟著唇唇學起來吧！
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