懷孕這個時間是胎兒畸形高發期，孕媽做到這4點可以預防胎兒畸形

對於生活中的准爸爸和准媽媽來說，最大的心愿莫過是有一個健康的寶寶啦，如果胎寶寶的不健康，甚至有畸形的情況，那麼對於整個家庭來說，都是一種沉重的打擊和負擔，因此孕媽媽在懷孕期間一定要十分的注意，尤其是在懷孕早期的前三個月，更是要萬事注意。

一、胎兒畸形高發期

孕媽媽在懷孕前3個月，胚胎還是處於一種原始的發育階段，因為細胞迅速的分化，那麼胎寶寶的各個器官和組織就慢慢的形成發育了，如果孕媽媽這個時候受到外界的刺激，哪怕是一個小小的干擾，都可能會引起胎寶寶先天性發育缺陷，比如說四肢不全，面部畸形以及智力低下的情況，特別是在懷孕的3-8周，胎寶寶對外界因素是最為敏感的，大部分的體型都發生在這一個時期。

二、如何預防胎兒畸形

1、補充葉酸

在孕媽媽在開始備孕的前3個月開始，夫妻雙方就應該都服用一定量的葉酸，這樣能夠提高男性的精子的質量以及女性卵子的質量。而且，在懷孕的前三個月，是胎寶寶發育的最重要的時期，因為胎寶寶腦神經發育和各器官的分化都非常的關鍵，孕媽媽一定要定期的服用400毫克的葉酸，這樣才能夠有效的預防胎寶寶出現畸形的問題。

2、遠離輻射

現在是一個「手機時代」，其實這是造成胎寶寶畸形的重要因素之一，孕媽媽在懷孕期間最好是要遠離的，有研究表明，手機輻射有一半是被人體吸收的，所以孕媽媽在平時的時候一定要與手機保持10厘米的安全距離，而且每天玩手機的時間最好是不要超過五個小時。

3、謹慎用藥

孕媽媽在懷孕的前3個月，是藥物對胎寶寶導致畸形最敏感的一個時期，孕媽媽在這個時間要盡量的避免吃藥，如果有特殊的情況，一定要提前詢問醫生，千萬不要擅自的去服用藥物。

4、戒掉不良生活習慣

在備孕期開始的時候，雙方一定要戒掉煙酒，一定要養成良好的生活習慣，做到早睡早起，這樣才能夠提升精子和卵子的數量以及質量，降低胎寶寶出現畸形的幾率。

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