確認過嘌呤，這是痛風患者也能吃的海鮮佳肴！

痛風的發生與我們的飲食有很大的關係。飲食也一直是痛風患者最關注的問題。經常有許多痛風患者向我們傾訴，得了痛風之後這也不能吃那也不能吃。尤其是魚類海鮮，鮮香美味，營養豐富，是許多痛風患者都喜愛的食材。

但由於受到嘌呤含量限制，醫生總會要求我們的痛風患者少吃甚至不吃海鮮牛羊肉等。想吃的東西吃不到，心情是很沮喪的。

今天，問問風濕新欄目「痛風「冰」煮張」邀請到了上海市第六人民醫院的陳海冰主任，為熱愛美食的痛風患者們，帶來兩道痛風患者也能享用的魚類海鮮菜肴。

來看我們的第一道菜：清蒸鱸魚

鱸魚是魚類中嘌呤含量比較低的一類（每100g含嘌呤70mg），痛風間歇期患者可以食用。

第二道菜：涼拌海蜇

海蜇屬於低嘌呤食物，每100g海蜇中含嘌呤9.6g。海蜇味甘性平，能清熱化痰、消積潤腸，降血壓。海蜇味美，但也不要一次食用過多。

鱸魚和海蜇都是海鮮，但因其嘌呤含量低，非常適合痛風病人食用。但有些嘌呤含量高的海鮮是一定不能吃的。所以說痛風患者飲食應以控制尿酸為準，不要因為貪食美味而延誤了健康哦。

痛風「冰」煮張，美味又健康！

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