想靠吃藥防晒，不黑你黑誰

想靠吃藥防晒，不黑你黑誰

第二看台

實習記者 唐 芳

一到夏天，女孩子們就會做好與紫外線鬥爭到底的準備。而市面上的各種防晒產品也層出不窮，除了傳統的遮陽傘、防晒霜、防晒衣之外，還出現了一種防晒「神器」——防晒丸。商家聲稱，每日吃一顆，兼有防晒和美白的雙重效果，不擦防晒霜也不用擔心被晒黑。這些打著「海外直郵」標籤的防晒丸雖然價格不菲，卻還是令高溫下不得不頻繁補塗防晒霜的愛美女性們蠢蠢欲動。那麼，相比防晒霜，防晒丸真的有防晒功效嗎？

無效！曬後修復效果微乎其微

在電商網站上搜索防晒丸，可以看到多種來自日本、新加坡、西班牙、美國的進口產品，聲稱可以通過內服保護皮膚免受紫外線傷害，甚至修復受損的肌膚。商家客服明確表示：「防晒丸的防晒效果比防晒霜好。」

防晒丸通常打著純天然植物萃取的旗號，所用植物種類五花八門，如蕨類、西柚、石榴、葡萄籽等。除了植物提取物，還會添加其他物質，如維生素、氨基酸、半胱氨酸甚至胎盤素等。

武警總醫院皮膚科副主任醫師程紀群接受媒體採訪時表示，人的皮膚在受到紫外線照射後，會產生大量具有氧化作用的自由基，這些自由基會攻擊細胞中的大分子，使脂質和膠原蛋白受損，最終導致細胞功能喪失，表現出來就是晒黑、晒傷和皮膚老化。

而防晒丸中通常含有一些抗氧化活性成分，這些物質可以對皮膚里過多的自由基進行電子配對，將其還原成水或其他無害的物質排出體外，從而緩解老化以及變黑的過程。但人體內細胞分子層面的反應過程是極其微觀的。如此微觀的作用，不可能靠口服防晒丸完成，即便防晒丸真能起到部分抑制氧化的作用，這個過程也是極其緩慢的。

首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院皮膚科主任醫師周平告訴科技日報記者：「防晒丸對曬斑的恢復可能有幫助，但商家稱其具有美白、防晒作用，肯定是誇大了。」 他表示，防晒丸本質上是保健品而不是藥物，保健品沒有官方認可的明確功效，而且未經合格機構的檢驗鑒定，國家不允許保健品宣傳療效。「這實際上是收不明真相群眾的智商稅。」

此外，杭州市中醫院皮膚科主任王小勇表示，吃下去的防晒丸只有不到20%能被人體吸收，吸收後到達皮膚的量又要打個折扣，經過層層「過濾」，防晒丸最後能起到的曬後修復作用微乎其微。

傷身！長期服用或有害健康

許多買家用親身經歷證明，在缺乏防晒措施的情況下，吃了防晒丸裸露處的皮膚依舊被曬得紅腫脫皮，但賣家仍不死心地堅稱：長期服用才有效果。

專家表示，長期、大劑量服用防晒丸不僅美白防晒效果甚微，還可能會對腎臟、肝臟造成額外負擔，影響其正常生理功能。比如防晒丸中維生素含量過高，只有很少一部分會被人體吸收，大部分會被腎臟、肝臟等器官排出體外，如果毒素不能及時排出體外，可能增加結石、溶血等風險。再比如半胱氨酸可以維持皮膚的正常代謝，減少黑色素的生成，但是，這些物質只有在人體缺乏時，才會起到補充作用。正常情況下，不僅沒用，還會加重肝臟負擔。

此外，激素也會參與黑色素的形成，所以一些防晒丸還會加入黃體酮，目的是通過調節激素含量，減少黑色素的形成。正常人攝入過多黃體酮，反而可能導致內分泌失調。所以，有些女性消費者在服用後會出現爆痘、月經推遲的情況。

專家提醒，相關監管部門應加大對互聯網平台防晒丸的監管與追責，消費者要保持對「網紅」產品的理性態度，特別是對一些直接食用的產品應該更加謹慎，避免同時損失了金錢和健康。

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