要想寶寶脾胃好、身體棒，不得不收藏的14款食療湯，當媽的必學！

之前輔食君分享過很多營養湯水，入口甘甜，又有食療之效，清熱下火，清肺止咳，清肝明目，健脾祛濕……不同的食材搭配會有不同的功效，既可以直接飲用，又可以作為高湯熬粥煮麵，湯料還可以打泥給小寶寶作為輔食，一家大小都適合。

今天來一個湯水合集，趕緊收藏起來吧！

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心得分享：

1.一歲以上寶寶飲用，可在最後適當加鹽提鮮。

2.平時沒時間做輔食的媽媽還可把多的湯冷凍保存起來做成高湯塊，用來煮麵熬粥，可鮮味了。（當然，比起冷凍，現做最好）

3.不要光喝湯哦，湯料也很有營養，雞肉、瘦肉、胡蘿蔔等可以打成泥給小寶寶作為輔食。

4.不建議給寶寶喝一大碗湯水，寶寶胃容量小，喝太多湯水就容易飽了吃不下其他，適可而止哦。

5.寶寶飲用不建議煲過長時間，控制在90分鐘內。

6.食療僅用於緩解寶寶的病症，如果寶寶生病了，還是要及時看醫生。

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