起床後空腹吃一片生薑，6件好事會找上你，可惜知道的人不多！

生薑一直都是大家所熟知的調味料，不管是在養生保健上面，還是廚房當中，他都是經常用到的食材，特別是在炎熱的夏天，還有吃生薑種說法，如冬吃蘿蔔夏吃薑。那麼早上吃薑有什麼好處呢。

清晨起床時的人們，胃氣平和，有待升發，生薑含有辛辣和芳香成分，早晨吃一點有利於健脾溫胃，增強食慾，生薑中的姜辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環，使毛孔張開，排放量增大，隨著汗液可帶走體內的餘熱，有一定的防腐作用，夏季人們喜吃冷飲冷盤等食物，由於這些食物極易受到細菌的污染，而且生長繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃一些生薑可以起到防治作用。

中老年男性常會因胃寒，食欲不振，導致身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化，鮮姜不如乾薑那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切三四薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

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