三伏天吹空調時，要謹記這「4要」，不然費電又傷害身體！

夏天最舒服的事情就是吹著空調，吃著西瓜追劇了。但是空調整夜整夜地開，家裡的電費也是噌噌的上漲，一到交電費的時候也是心痛了。而且長期處於待在空調房中，對身體健康也是有影響的，如果身體抵抗力比較弱的，還會患上感冒、加重濕氣這些空調病，所以在使用空調的時候，要注意些小技巧和小訣竅，這樣才能讓空調才能更省電。三伏天吹空調時, 要謹記這「4要」, 不然費電又傷害身體!

一、夏季室內溫度要設置26攝氏度

很多人從炎熱的外面進到室內的時候，第一件事情就是先把空調給打開。打開空調的時候，他們往往會把空調設置到最低的溫度，十八度或者是十八度到二十二度之間的溫度，這個溫度的風力比較大，也人比較覺得很涼快，但是一般不建議把溫度調這麼低，夏季室內溫度要設置26攝氏度為佳最好，不會太低，而且還能保證涼爽。

二、空調屋每隔3個小時要開窗通風

在我們的認知當中，開空調的時候必須要把門窗關緊，這樣才會讓室內的溫度更快速的家庭降低下來，更涼爽。但是，在使用空調的時候，會釋放一些有害氣體。所以平時吹空調的時候，最好每隔三個小時要把門窗打開通風，讓室內的空氣的的得到流通，這樣才能在吹空調的時候更健康，避免得空調病！

三、空調屋要放盆水

還有吹空調的時候，室內的空氣一般比較乾燥，易缺少水分，如果長期呆在這樣的環境，也會對身體造成傷害，皮膚會變得乾燥，或者是身體會缺少水分。所以平時吹空調的時候，不妨在空調房放一盆水，水裡可以放幾片生薑，還能消菌殺毒的作用，能防止皮膚乾燥，為身體提供水分！

四、打開空調後再關閉窗戶

一般來說，很多人都會一回到家就先把門窗給關緊，然後再把空調打開。覺得這樣能夠讓空調的溫度更快速的降下來，但其實這樣是錯的。一般是要先把空調打開再把門窗關緊，而且把空調打開之後，要等半個小時之後再把門窗關緊比較好，因為空調剛開啟的時候是污染最嚴重的時候，等通風半個小時之後，再把門窗關緊這效果也比較好，能夠避免一些呼吸道疾病，還能省電。

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