全民健身日：傳統健身方式太普通？各國運動達人奇招頻出

2018年8月7日訊，每年8月8日是我國的"全民健身日"，健身風潮已經在國內外形成了主流趨勢。除了傳統意義的健身外，世界各地的運動達人們奇招屢出，讓人大開眼界，我們一起來看一下吧！ 圖為世界著名健身品牌Les Mills 推出一項最新減肥燃脂的「驚嚇健身法」，健身教練裝扮成幽靈鬼怪，前來健身的人們因害怕而心跳加速，從而達到燃燒卡路里和減肥的效果。

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當地時間2018年6月5日，德國科隆，人們在世界環境日參加「撿垃圾慢跑」（Plogging）活動。這種邊撿垃圾邊跑步的運動方式不僅對身體好，對環境也很好呢。

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當地時間2018年4月5日，英國威爾特郡的「東方農場」推出山羊普拉提，該健身課程成為英國第一個和山羊一起練習普拉提的課程，8隻小山羊陪練過程中在健身者的身上爬來爬去，受到很多人的喜愛，也給鍛煉增添了不少樂趣。

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2017年，英國貝德福德，媽媽們參加產後訓練營，該訓練營讓寶寶加入到媽媽的健身當中。健康課程包括父母做重量活動，但是並不是自己待在健身房，而是和他們的寶寶一起在陽光下做運動。

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當地時間2018年6月6日，俄羅斯符拉迪沃斯托克，老人參加氣功健身訓練課程。這是當地政府推行的長壽項目之一。

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2017年3月21日，廣州曉港公園內，不少中老年健身愛好者在竹林中攀上攀下，練習引體向上和倒立，「身手」頗為了得。

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當地時間2017年7月11日，澳大利亞墨爾本，當地學員在練習啤酒瑜伽。啤酒瑜伽融合了當地喝啤酒的傳統和瑜伽練習的姿勢。

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2014年，菲律賓美人魚學校創造新潮的健身方式——學生們穿上美人魚的尾巴，在水中鍛煉自身的深層肌肉。

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