遠離無知的挫折教育，做孩子的心靈夥伴

我們經常聽到某個孩子遇到挫折一蹶不振選擇了跳樓自殺這種故事，現在的社會中不斷報到出類似這樣的新聞，於是大家都紛紛開始對孩子進行挫折教育。

那麼什麼是真正的挫折教育？

人的一生中，不同時期會面臨各種各樣的逆境，有些人能樂觀對待，有些人可能一蹶不振。對待逆境的不同反應，可以追溯到兒時的教育。

經歷一定的挫折，對形成幼兒的堅強意志是有益的。從幼兒的心理特點出發，孩子的隨意性活動佔主要地位。所以在新的教育觀念下我們應多為孩子進行挫折教育，孩子摔倒了之後讓他自己爬起來，這對孩子來說是一個非常重要的磨練過程，這樣既強化了孩子的意志又鍛煉了孩子克服困難的能力。

但！挫折教育≠人為製造困難和障礙！現在卻有很多人打著挫折教育的口號做著傷害孩子心靈的事情。

有人這樣教育孩子，一個爸爸說：來孩子，從板凳上跳下來，爸爸來接住你，孩子跳下來的一瞬間，爸爸閃開了，孩子哭了，爸爸得意的說，這就是挫折教育。

豈不知這樣的愚昧行為，破壞了孩子的安全感，破壞了孩子對至親的信任感。傷害了孩子幼小的心靈。

首先我們要理解的是，抗挫折力是一件很複雜的事：

第一，在孩子1歲以前給予充分的安全感，簡單的說，就是及時準確地回應孩子的一切需求，讓他們覺得可以信任家人和自己的判斷。這個時期千萬不要搞什麼挫折教育，安全感是一切的基礎。

第二，孩子1歲以後開始自己探索和學習，這時候孩子開始體驗「能力——自信——掌控力」這條關鍵的抗挫折路徑，家長此時要「小心地放手」，既要放手不包辦，又要及時的提供各種支持。

第三，讓孩子體驗克服困難以後的快樂，家長可以選擇一些看起來很難、但孩子只要努力就一定能看到成果和進步的活動，讓孩子去嘗試和體驗。最符合這個定義的就是手工、家務和體育運動，這三種活動都能非常好地鍛煉孩子的信心、耐心和責任感，對抗挫折力的發展有非常大的幫助。

第四，給孩子讀一些勇敢挑戰困難、戰勝困難、建立自信的繪本和故事，讓孩子在這些生動的例子中理解抗挫折的方法和重要性。

第五，在孩子遇到挫折的時候，家長和孩子都要學一些話術：家長要學會安慰鼓勵孩子的話術，幫助他們從負面情緒中儘快走出來；孩子也要學習一些表達情緒的語言和辭彙，學會將心裡的壓力釋放出來。

第六，家長要特別注意自己鼓勵和批評孩子的方法。盡量做到不夸特質、不誇速度或正確性，誇努力、誇過程，幫助孩子不斷在成功中學習經驗。與此同時，批評也要注意方法，不能恐嚇、過度控制或者當眾揭短。

第七，最重要的，是家長自身要強大起來，用自己的行動讓孩子領會面對困難的時候應該是怎樣的態度和反應。

在生活中我們又有哪些是不利於培養抗挫折力的教育呢？

第一， 家長要學會小心的放手

控制自己的「幫忙「慾望，給孩子足夠的時間

第二， 不要誇出玻璃心孩子

看見孩子取得一點成就，就趕緊上去給一個大大的擁抱或驚喜表情，這樣的誇獎方式未必能幫助孩子打造抗挫折的能力。

第三， 避開讓孩子失去勇氣的三個坑

恐嚇：孩子不聽話就說「你再哭警察叔叔就抓你去坐牢」之類的恐嚇孩子之類的話。

過度控制：完美型媽媽，凡是都要求事無巨細，要讓孩子一定聽自己的，否則就大發脾氣吼孩子。

當眾揭短：比如孩子摔倒了，當著大家的面就說我們家孩子膽子特別小之類的話。

以上這三條都是我們現實中經常遇到的，也是經常容易犯的錯，這些都是不利於我們對孩子的挫折教育。那麼什麼才是有效的正確的挫折教育呢？

第一，共情

共情就是表達出對孩子感受的理解。「我理解你現在覺得很難過/生氣/沮喪……」這個金句，家長一定要真的用心去理解孩子這時的感覺。孩子在這個階段還沒有辦法用語言表達自己到底是什麼感受，由大人幫他們表達出來，是對他們莫大的支持，讓他們感受到自己是無條件被接納和愛的。不要說「這有什麼好哭的」、「沒什麼大不了的」之類的話語，因為對於大人來說很微不足道的事情對這個年齡的孩子來講都可能是難以逾越的障礙。要注意一下，這一招有時候用了以後會讓孩子看起來哭得更傷心，但那種哭泣是一種得到理解以後的宣洩，更像是寧靜前的暴風雨。

第二：幫孩子複述事實

複述事實是在幫孩子冷靜下來，開始啟動大腦的理智部分，理清自己的經歷，有助於分析失敗的原因，從而更容易有掌控感。在孩子比較小的時候由爸爸媽媽來幫忙複述，長大以後，用啟發式提問的方式引導孩子自己複述。

第三：鼓勵

讓孩子注意到自己已經取得的進步，並且不要放棄繼續努力。「你比第一次的時候已經做得好多了」「這麼勇敢地去嘗試，真是很厲害！」「我真的很為你高興」「我相信你再努力一點就可以做得更好」等等。

第四：讓孩子關注於解決問題的辦法

孩子對於「為什麼會出現挫折」的認識經常都是有問題的，他們很容易認為做不好就是自己不夠好，但是家長可以幫他們找到一些其他因素，並且想出避免下一次出現同樣問題的方法。「我們一起來看看怎麼才能讓這個積木更穩一些」等話語很容易把孩子從負面的情緒中引開，開始積極地思考解決方案。

第五：轉移注意力

對低齡的孩子來說，如果孩子實在是無法自拔地哭鬧的時候，可以嘗試這種方法。不過，這一招隨著孩子年齡增大會越來越不管用，在3歲以後，已經很難指望用這種辦法來迅速達到降壓的目的了。即使是對低齡的孩子，我們也建議先與孩子共情，表示理解和接納他們的感情，看看有沒有什麼辦法幫他們解決問題，如果孩子實在是完全無法平靜下來，再用這個方法。

一句話概括以上方法：共情、複述、鼓勵、找解決辦法，這個可以一直使用下去，記住它，並用在生活中，將有效的幫助孩子走出挫折。讓我們遠離無知的挫折教育，做孩子的心靈夥伴。

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