經常熬夜，到底對我們有怎樣的危害？看看這些過來人怎麼說

我們總是倡導早睡早起，不要熬夜，而長期熬夜所引發的慘劇也時常在我們耳邊響起，經常熬夜，到底對我們有怎樣的危害？看看這些過來人怎麼說。

@隔壁小孩：

最近把我月薪15k的工作辭了，休息一陣再去新公司，這次找的工作可能一個月也就拿個7k吧，但實在是熬不住了，之前的工作常常要上夜班，這樣的日子也過了四年了吧，剛畢業那會覺得挺開心，晚上也是閑著玩，每天熬到四五點，睡一覺起來照樣嗨，現在熬一次整個人一天都是懵的。這人吶，不服老不行。

@貓不二：

總有人在曬加班，在曬熬夜，好像自己付出的這些辛苦應該被別人看到，下一個成功的就是自己。的確，雷軍就是玩命工作，終成一番事業，也被很多人拿來宣揚，玩命工作好像是成功人士的必備標籤之一。

但是熬夜並不等於成功，有的人熬一熬，可能成功了，但有的人熬一熬，可能就掉線了。

@半坡先生：

通過我長期熬夜的經歷，我來簡單說一下我總結出來熬夜的十大危害：

1、每次熬夜第二天就會莫名煩躁，但不熬夜感覺時間就變很短，心情也差。

2、熬夜讓我記憶力變得很差，現在我很容易忘事。

3、我說到第幾點了，剛剛說的什麼？

4、算了，就這些吧！

@鹽水滷蛋：

大概不熬夜的大學是不完整的吧，上大學那會，離開了父母的管束，沒有了學習的壓力，每天都要打遊戲打到凌晨，有時候甚至通宵。雖然也聽過很多熬夜導致的事故，但畢竟年輕，感覺離自己很遠。

就這樣玩了四年，畢業後工作感覺身體不舒服，一檢查發現自己得甲亢了，原因是熬夜影響身體的內分泌，導致了身體甲狀腺功能亢進。雖然不是大病，但也對我的身體和精神產生了巨大傷害。

後來的我，有時間大姨媽也會推遲，總是擔心的半死，連飲食都要忌口，真的是不經歷這些都不會發現熬夜真正的危害啊！

【小熊寄語】

可見，熬夜的危害對我們十分大，即使你沒有發現它對你的影響，但點滴的積累會使你的身體最終出現大問題。熬夜不僅會使你皮膚變差、內分泌出現問題，記憶力下降，嚴重時還有可能誘發你心腦血管疾病，甚至猝死！

所以，自己的身體必須自己負責，無論是為了工作還是娛樂，都要珍惜自己的身體，畢竟身體才是革命的本錢！

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