記住這三個穴位，身體會越來越好？

在平時的生活中，不知道大家會不會用到傳統的養生方法去調理身體。比如刮痧、拔罐、艾灸這些方法去調理身體。其實老祖先給我們留下來的養生方法特別好用，今天就給大家講幾個特別有用的穴位，在這些穴位拔罐，調理身體會比吃藥還要好呢！

第一個穴位大椎穴

大椎屬督脈，在第7頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時明顯，為手足三陽經與督脈的交會處。大椎位於人體背部極上，故為陽中之陽穴，具有統領一身陽氣，聯絡一身陰氣的作用。常拔此穴，具有調節陰陽，疏通經絡，行氣活血，清熱解毒，預防感冒，增強身體免疫力的功效。還可以治療熱病、咳嗽、頸背疼、頸椎病。

第二個穴尺澤穴

位於肘橫紋中，肱二頭肌橈側凹陷處。取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側外即是此穴。常拔此穴可起到清宣肺氣，瀉火降逆的作用。像咳嗽、喘息、氣逆、感冒、咽喉腫痛、扁桃體炎、喉炎、咽炎、支氣管炎、百日咳、肺炎、肘關節及周圍軟組織疾病。

第三個穴位為關元穴

位於肚臍正中下三寸的位置。《扁鵲心書》說：每夏秋之交，即灼關元千壯，久久不畏寒暑。人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。主要可以調理培根固元，培腎壯陽，補虛固本。並且可以增強生殖系統功能，提

高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。

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