熱射病，一個由高溫引起的可怕的疾病……

雖然已經立秋了，但最近依舊高溫頻發，據悉，全國多家醫院急診收治了大量中暑，熱射病，死亡的病例！大多是基層的清潔工人，工地民工，保潔地勤，身體最重要，多了解一些醫療常識，其實是可以避免的

近來高溫黃色預警頻發，而這種高溫、高濕、強熱輻射天氣極易引起中暑。中暑是熱應激症候群的總稱或俗稱，即指高溫引起的人體體溫調節功能失調而導致的疾病，輕則可引起身體溫度迅速升高，心率加快，重則可引起昏厥甚至意識喪失，最終導致中暑的最高階段「熱射病」

熱射病別名重度中暑，是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。熱射病在中暑的分級中就是重症中暑，是一種致命性疾病，病死率高。該病通常發生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣。 遇到高溫天氣，一旦出現大汗淋漓、神志恍惚時，要注意降溫。如高溫下發生出現昏迷的現象，應立即將昏迷人員轉移至通風陰涼處，冷水反覆擦拭皮膚，隨後要持續監測體溫變化，若高溫持續應馬上送至醫院進行治療，千萬不可以為是普通中暑而小視，耽誤治療時間。

熱射病作為中暑的高級階段，不僅導致體溫調節系統功能失調,循環系統、中樞神經系統等都受到損害, 甚至發生急性腎功能衰竭症

熱射病前驅階段主要表現為頭痛、頭暈 、目眩 、耳鳴、嚴重口渴和噁心等,緊接著可發生嘔吐,全身軟弱,呼吸快而淺,皮膚有汗或無汗。

最終可發展為基本反射消失，脈搏微弱不規則，甚至出現不規則呼吸

為何今年夏天如此之熱？

氣象專家介紹，今年夏天北極冷空氣南下勢力偏弱，加之西太平洋副熱帶高壓位置異常偏北，平均強度為常年同期兩倍以上，在其控制下，導致出現高溫悶熱天氣。進入8月，高溫把大地蒸得像個火籠，出門的那一刻吸入的熱氣如同刀子一樣讓人不敢大口喘氣。別說在外面工作了，就是在室內開著空調也覺得一陣陣的煩躁。在這樣高溫悶熱的天氣中，因中暑導致的熱射病致死連續發生！

那麼，該如何預防熱射病呢？

專家告訴我們:

1.頭部防日晒:頭部包一塊白色頭巾或戴一頂白色帽子 ,可以減少 50 %以上的太陽幅射熱。也就是說，盡量少使身體暴露在烈日底下，以防強烈的太陽直接照射，所以，其實城市道路旁的樹作用是很大的！

2.高溫天氣減少外出時間:外出盡量選擇清晨和傍晚等不太熱的時間點，盡量不要長時間在烈日底下，避免中暑的發生

3.補水補鹽:在外作業的工人應注意補充水分與鹽分，可在500ml水中加1g鹽，即能補充水分，又能防止電解質紊亂。飲水時不宜一次飲用過多，可少量多次，每次100到150為宜，每半小時一次，天熱時避免喝冷飲，涼白開加少量的鹽最適宜

4.合理飲食: 夏季高溫天氣極易產生厭食的表現，應吃清淡，富含維生素及易消化的食物。多吃水果蔬菜如西瓜、苦瓜等消暑食物，也可和夏季養生粥，如綠豆百合粥，荷葉粥等夏季飲品。補充充足的睡眠，避免風扇或者空調直吹

5.學會適應環境:夏天雖意味著炎熱，但長時間在空調屋內工作的人群也應適當接觸高溫的環境，讓自己的身體適應炎熱的天氣，有利於增加自身的耐熱能力

「秋老虎」來了，你是否真的找到了方法來應對可怕的熱射病呢？

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