一37歲男子長期熬夜，竟被查出胃癌晚期？醫生勸你遠離5個傷胃壞習慣

最近幾天，一位名叫劉凌峰的胃癌患者接觸了我們每個人。他是武漢的房地產廣告策劃人。一個月前，他被診斷為晚期胃癌，只有37歲。劉凌峰是一個野心勃勃的人。頻繁出差、加班到凌晨、喝酒娛樂已經成為他生活中的常態。

根據劉凌峰的說法，他以前患過膽結石和胃潰瘍，但是直到6月份，他連續幾天腹瀉和疲勞，他才得到很多關注。

這種疾病最初在中年和50歲以上的老年人中發病率很高，是如何發生在年輕人身上的？生活中哪些行為對胃傷害最大？讓我們今天討論它:

最傷胃的行為1 :經常吸煙和飲酒

一些研究發現，每天飲用超過20度和100毫升酒精會對胃粘膜造成損害。如果吸煙和飲酒同時進行，那麼酒精不僅會腐蝕消化道表面的粘膜，還會擴張血管。那麼煙草中的有毒有害物質將更容易被身體吸收。數據顯示，吸煙者患胃癌的風險比不吸煙者高50 % - 60 %。

我建議你可以為自己的身體少抽煙少喝酒。如果你不能擺脫它，你可以在喝酒前吃一些主食，這可以有效地減少酒精對胃粘膜的損害，從而起到保護腸胃的作用。

最傷胃的行為2 :熬夜

免疫是我們抵禦癌症的天然屏障，但是長時間熬夜往往會導致免疫功能下降。因為免疫因素不喜歡熬夜，它們通常在睡覺時形成。

最傷胃的行為3 :不規律的飲食

數據顯示，與30年前相比，我國19 - 35歲的年輕人和中年人患胃癌的可能性增加了一倍。這主要是由於現代年輕人工作壓力大，他們經常渴望飽餐一頓，或者過度消費垃圾食品。長期不規律的飲食會破壞腸胃的正常生理功能，從而增加胃癌的可能性。

最傷胃的行為4 :喜歡重口味食物

在大多數人的印象中，吃太多鹽會導致高血壓和心血管疾病，但是你不知道太多鹽也會增加胃癌的發病率。因為鹽的高滲溶液會破壞胃粘膜，導致胃炎、胃潰瘍和其他疾病。此外，高鹽食品通常含有大量硝酸鹽，在某些條件下，這些硝酸鹽很容易產生致癌物質亞硝胺。

重味飲食不僅指過量攝入鹽，還包括醬油、蠶豆醬、辣醬、酸菜和其他我們經常吃的食物，這些食物都是含鹽量很高的食物。

最傷胃的行為5 :經常吃煙熏和烘烤的食物

那些喜歡吃煙熏和烘烤食物的人也屬於胃癌的高發人群。因為食物在熏蒸過程中容易產生致癌物質苯並芘和芳香烴，這些會增加胃癌的風險。

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