你心目中的女神是誰？有沒有想過她會在什麼樣的場合下出現？
你理想中的女性是什麼樣子的？
你作為一個男生，心中肯定有一個假想的女性吧，就像《愛情公寓》中呂子喬的「小澤又沐風」一樣，是一個假想的、非現實的完美女性，小練老師心中也有一個理想的女性，但是，現實生活中目前還沒出現！現在我們就來談一下關於「理想的女性」的事情吧。
1、半月式
首先，不可否認的是，我們心中的「理想的女性」都必須、必備的一項條件就是「顏值」，男生必須要長得帥，女生必須要長得漂亮。
動作詳解：山式站立在地面上，然後身體向右傾斜，雙臂伸出，同時，左側肢體也要向上伸出，最好相互接觸。
2、舞蹈式
當然了，我們也不能夠太膚淺，除了「顏值」之外，「理想的女性」還需要掌握能夠吸引我們的特點，而且要有一定的神秘感。
動作詳解：開始，同樣的，我們要山式站立在地面上，然後，右腿彎曲，慢慢的將左腿從後方向上伸展，上身後傾，雙臂向後伸出。
3、對尖式
其實很多人追求異性，大多數都是看在了「顏值」上面，儘管這樣說感覺是很膚淺，但是，事實就是這樣的。
動作詳解：這個體式主要是讓我們恢復一下體力，好為了後面的瑜伽練習做好基礎，不然身體一直都在練習，會吃不消的。
4、舞蹈式變式
當然了，除了擁有好的「顏值」之外，「理想的女性」還需要足夠優秀，能夠在某項事業上有所成就，一定的經濟基礎是肯定要有的。
動作詳解：這個體式，如果按照這種姿勢練習的話，恐怕很少有人能夠達到，所以，我們在練習這個體式的時候，可以稍稍減輕一些。
5、輪式
但是，這種人真的存在嗎？或者說，「理想的異性」存在的目的，是因為我們希望TA出現在我們的生活中，還是處於我們自身的心理安慰呢？
動作詳解：首先，要在身體恢復完畢之後，深呼吸，屏住呼吸，上身向後彎曲，在頭部快要接觸地面的時候，雙臂伸出，完成輪式。
6、一字馬式變式
小練老師曾經說過，當真正的愛情來臨的時候，我們是沒有任何的防備的，就像地震來臨的時候，你根本不需要躲，因為你根本躲不掉的。
動作詳解：其實，在很多時候、很多場合，我們都是可以練習一字馬這個體式的，就比如在室外的欄杆上，就是一個特別好的輔助場地。
7、頭肘倒立式
不過話說回來，與其我們努力想要遇到那個心中的「理想的異性」，不如我們去努力讓自己成為那樣的人，等待著偶遇。
動作詳解：倒立式，雙手手肘放在地面上，然後雙腿在蓄力完畢之後，用力向上蹬起，在雙腿豎立在空中的時候，相互纏繞，完成體式。
其實，很多時候，我們心中還是要有一個「理想的女性」的衡量標杆的，如果沒有的話，可能在偶遇的時候會冷靜不下來哦。
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