不同顏色的蔬菜有不同的效果，你知道嗎？

夏天，各種新鮮美味的水果和蔬菜陸續上市。蔬菜的顏色也各不相同，營養也不同。今天的迷你系列將向你展示不同顏色蔬菜的營養效果。

1。白色蔬菜

蔬菜不一定顏色更深，營養更高。白色蔬菜也富含各種營養。白蔬菜有很好的緩解情緒、調節血壓和加強心肌的作用。拿我們日常生活中最常見的白蘿蔔來說，它們有很多好處。具有理氣、消食、潤肺、解毒生津、利尿通便的功效。

丁香茶在季節使用天然嫩葉、優質茶源、好山、好水和好氣候。新鮮嫩葉通過附近的加工和營養得到充分保存，11種技術得到了嚴格遵守，只是為了一口的清香。湯色鮮艷，茶香誘人，能有效減肥和燃燒脂肪。

2。青菜

大多數綠色蔬菜富含維生素c維生素，這可以幫助膠原蛋白增強微血管強度。此外，綠色蔬菜也富含維生素c、B1、B2和其他元素。患有高血壓和失眠的人會在一定程度上吃更多的這些蔬菜，這將有鎮靜作用並有益於肝臟。

這種杜仲茶的嫩葉捲曲而緊密，葉子纖細。浸泡後，湯顏色鮮艷，沒有沉澱，透明而誘人。味道略帶辛辣和甜味。它是在清明節和穀物雨前後採摘的。具有較好的營養和保健作用。最重要的是，它還能幫助你獲得完美的身材。

3 .黃色蔬菜

還有許多從橙色到黃色的蔬菜，富含豐富的維生素和礦物質，如菠菜、南瓜和其他深色蔬菜，富含胡蘿蔔素，對抗癌有一定的作用。

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