為什麼說「立秋」是個天大的好消息？
因為可以心安理得地長胖、貼秋膘了！
霜月一輪，流螢幾點的初秋，
宜訪友，宜靜思，宜小酌。
一候涼風至丨經過大暑的大雨，暑氣漸消，「一場秋雨一場寒」就是此刻。
二候白露降丨「露從今夜白」，白是秋之標誌，草木感知一年一度將凋零而憂，由此「露紅凝艷數千枝」，亦成一種壯美悲愴。
三候寒蟬鳴丨秋涼以後寒蟬發聲困難，知生命將盡而變聲凄厲。萬事有跡可尋，而動物往往更敏於感受自然的更替。
乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風。
睡起秋聲無覓處，滿階梧桐月明中。
——劉翰
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桂魄初生秋露微，輕羅已薄未更衣。
銀箏夜久殷勤弄，心怯空房不忍歸。
——王維
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一夕繞山秋，香露溘蒙菉。
新橋倚雲阪，候蟲嘶露朴。
洛南今已遠，越衾誰為熟。
石氣何凄凄，老莎如短鏃。
——李賀
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一宿秋風未覺涼，數聲宮漏日猶長。
林泉無計消殘暑，虛向華池費稻粱。
——徐鉉
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下馬柳陰下，獨上堤上行。
故人千萬里，新蟬三兩聲。
城中曲江水，江上江陵城。
兩地新秋思，應同此日情。
——白居易
立秋
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養生
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