楊冪鄭爽沈夢辰護膚秘籍全在這，讓肌膚白皙滑嫩，不做油膩仙女！
原標題：楊冪鄭爽沈夢辰護膚秘籍全在這，讓肌膚白皙滑嫩，不做油膩仙女！
燥熱無比的夏天到來後，皮膚就開始放肆起來！洗完臉還沒多久臉上就油油的！感覺再也不是那個美美的小仙女了！楊冪，沈夢辰也是很煩夏天，不僅有熱熱熱，還有油油油。油性肌膚出油很多T型區特別油，毛孔也很大很明顯，黑頭也多。
臉部出油的因素有挺多的，經常加班、出差等壓力因素會讓荷爾蒙變得不平衡，所以會出現內分泌紊亂肌膚大量出油的情況。睾酮使皮脂腺體積增大，分泌增加。特別是人體內皮脂合成的催化劑，還原酶的過度活躍，導致雙氫睾丸激素分泌增多，從而致使皮脂腺分泌增多。
飲食規律，飲食因素會影響皮脂腺的分泌。經常吃油膩性食物、辛辣刺激性以及高糖高熱量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。如果你不是做清潔、卸妝和保養的步驟想必一定會有毛孔粗大和肌膚過油的煩惱。這一切都是由於你的錯誤護膚方式導致皮脂腺分泌過多油分的原因。
想擺脫油皮，首先得弄清楚為啥會出油，一油毀所有，油光總是任性地出沒！可我再也不想一臉油怎麼辦？楊冪，鄭爽，沈夢辰是這樣來處理的，讓我們來一起看看女神們都是怎麼樣護膚的吧。
一補水保濕，補水保濕對油性皮膚的護理是至關重要的。皮膚之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，身體就會透支皮膚的水分，皮膚會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保濕才是控油的關鍵。因此油性皮膚在控油的同時一定要注意及時補水，並做好保濕工作。油皮對補水保濕訴求比較大，可以選清爽的水乳，抗炎或者控油水乳更好。建議大家可以買蘆薈膠厚塗二十分鐘洗掉，噴上爽膚水，堅持一個月下來會有意想不到的效果哦。
二護膚品的選擇，越油越洗臉，臉上更油，如此惡性循。洗臉不能呵護我們正常的皮膚，只會破壞臉部表面天然的脂質膜，所以這種情況我們一定要換掉去油力度強的洗面奶，改用溫和的洗面奶，油性皮膚一天洗兩三次臉就可以了，干萬不要相信洗面奶可以去黑頭，那些不過是商家欺騙消費者的一個噱頭。水乳補充了水分才能保持肌膚的水油平衡才能從根源上控制出油。適當使用含有酒精的爽膚水，收斂水，畢竟酒精對皮膚刺激性大，用不好的話毛孔會顯大。
油性皮膚需要注意的事項，一不要熱毛巾敷臉，熱水潔面，蒸汽蒸臉，冷敷冰敷，一系列都會導致肌膚溫度急速變化，容易激發皮膚炎症。
二選用有抗炎，減輕痤瘡，疏通毛孔的潔面對油皮更有效果。有效成分：水楊酸，疏通毛孔，加速剝脫，過氧苯甲醯，殺菌減輕痤瘡敏感慎用。建議油皮選購輕薄質地清爽的的產品，可以使用一些鼻貼類產品來清潔面部皮膚，可以控制在一個月1—2次。
三還有最重要的就是夏季一定要做好防晒！防晒！防晒！根據自己的情況，看是在室內多還是室外活動多，選擇倍數不同的防晒霜，並且3－4個小時要補塗一次。紫外線會讓皮脂腺更加活躍，長期不注意防晒只會讓油脂分泌更加旺盛！四注意飲食，注意休息，在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通暢，改變皮膚的油膩粗糙感。
少吃油膩食物甜食和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。維生素A行生物類產品可以減少油脂分泌，清潔毛孔，加速代謝，防止色沉，對油皮控油，疏通毛孔，包括預防痘印，抗衰老都有不錯的效果。擁有充足的睡眠，避免疲勞、熬夜、憂慮等。
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