伏天祛濕，這幾個穴位最管用！
養生
08-08
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【摘 要】
1、艾灸除濕
以上穴位，每穴艾灸10-15分鐘。
2、按摩除濕
手掌在肚臍旁，順逆時針各50次。
雙手疊加放在肚臍上，顫動1-3分鐘。
選擇小腿外側的足陽明胃經按摩，如下圖：
方法並不難，趕緊用起來吧~~
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