過30歲，要多吃這種食物，清除血管十年毒素，不做黃臉婆！

很多女人一上了年紀，皮膚就衰老的快，還有就是臉上長斑、暗沉、無關澤等。你知道嗎，這些都是你的血管不幹凈，導致毒素超標所致。

如何知道自體內血管堵塞超標了，看看以下幾種表現！

（1）長痤瘡

這是很多人都會患有的皮膚病，特別是在20多歲這個年齡多見。可別以為只有中老年人的血管才會有很多臟垃圾，年輕人也是會有。

各種毒素在細菌的作用下產生大量有毒物質，隨著血液循環危及全身；而當排出受阻時，又會通過皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙，出現痤瘡。

（2）肥胖

肥胖是一種營養過剩的疾病，如果長期過量食用高脂、高熱量食品，體內毒素就會滋生，造成機體失衡，引發肥胖。

（3）便秘

如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便秘。長期便秘，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀。

如何為身體排毒、為血管清垃圾？要多吃這種食物，清除血管十年毒素！

有血管清道夫之稱的豌豆——豌豆中所含的膽鹼、蛋氨酸有助於防止動脈硬化，清楚體內血管多餘的血栓、垃圾等，可有效預防心血管疾病。而且所含的維生素C,在所有鮮豆中更是名列榜首。

豌豆是人們飯桌上常見的一種豆類菜品，很多人表示我經常吃呀！但是這裡所說的豌豆可不是普通的豌豆，而也不是簡單的這樣吃就有效果。

對比我們平時吃的豌豆，要屬加拿大進口的豌豆最好，它是世界第一大豌豆出口國。而且加拿大部地形平坦（中央大平原），南部土壤肥沃，水源充足（五大湖），是能種植出優質豌豆的重要原因，所以那裡的豌豆營養價值最高。

而我們平時吃的豌豆所含膽鹼、蛋氨酸元素比較微小，所以經常吃也不會有什麼大的效果。而想要其起到作用效果，是要用豌豆原料提取其蛋白質而製成豌豆蛋白粉才能起到清血管之效。

也就是說一勺豌豆蛋白粉的營養，你要吃十斤豌豆才能滿足。經過提取的豌豆蛋白粉營養豐富，且不含有脂肪和膽固醇，因此每天早上吃點豌豆蛋白粉就能滿足人體所需，連吃一個月，你會發現你身體的亞健康問題都改善了。

Ps:其實很多身體毛病都是從生活習慣當中引起的，只要平時注意，通過吃些食物改善，如平日多吃木耳、海帶、玉米等清毒食物，再通過適量的運動，就能使血液循環增快，防止血管垃圾生成，人自然就更加健康了。

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