心臟健康的人，一般沒有四個癥狀！一個沒中的真幸運

心臟就像身體的CPU，一旦出事會引發各種副作用，對我們的身體健康有著極大危害。可如今，不少人正被心臟病困擾著。其實對於任何疾病來講，早診早治最為重要。那麼，心臟病早期又有哪些徵兆呢？

心臟病早期癥狀如下：

1、疼痛

心肌不能獲得充足的血液和氧，又或者有過多代謝產物堆積都可能導致痙攣。然而，不同個體感受到這種疼痛或不適感的程度不同，並且疼痛的類型也有很大的差別。有些患者在心肌缺血時不出現胸痛，這種情況在臨床上稱為隱匿性心肌缺血。

如果其他肌肉組織(特別是腓腸肌)不能獲得足夠的供血，患者會常在運動中感到肌肉緊縮感和乏力性疼痛，這就是間歇性跛行。

2、氣促

氣促是心力衰竭的表現。

3、乏力

我們的心臟就是一個泵，位於胸部中心偏左，能夠為我們全身的組織器官提供氧氣和營養。而心臟病患者的心臟泵血能力會下降，患者進行活動時血液不足以供應肌肉，就會產生疲憊和乏力的感覺。

4、頭暈和暈厥

心臟病患者可能會因為心跳異常或者心臟泵血供應不足而產生頭暈和暈厥的情況。尤其是在經過長時間體力活動之後，心臟病患者頭暈和暈厥的感受會更加明顯，同時頭暈和暈厥還可能與情緒過於激動有關。

心臟病不容小覷，倘若有以上癥狀者應及時前往醫院進行檢查並尋求醫療護理。

夏天養心，3大護心食物別錯過

1、橙子：像橙子等甜蜜多汁的水果中會含有纖維果膠、鉀，可以有效地幫助控制血壓與膽固醇。同時，橙子能夠疏通血管，它含有的橙皮苷作為一種很好的抗氧化劑，還能有助於降血壓。

2、毛豆：毛豆對於很多人來說就是一個美味的開胃菜。其實，毛豆還是一種很好的護心食物。它富含大豆蛋白、食物纖維，能夠降低人體的甘油三酯水平，有利於降低高血脂，從而起到減輕心臟負擔的作用。

3、黑豆：黑豆含有抗氧化劑、葉酸等維持心臟健康的營養物質，還含有降血壓的鎂和纖維，這些物質成分都有助於控制人體的膽固醇和血糖水平。

總結：心臟病患者在飲食方面需要多多留意，注意控制好熱量的攝入，少吃脂肪和膽固醇含量高的食物，多吃蔬菜水果。患者飲食需要清淡些，忌暴飲暴食。這樣不僅對健康有益，還能保護心臟。

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