立秋後，孩子易患這6大疾病，懂得預防最重要！

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梧桐葉落是立秋，

長長暑假伴豐收。

今夕同享成長樂，

明朝稚童立潮頭。

立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，時間在農曆每年七月初一前後。立秋，就意味著暑去涼來，秋天開始了。但從夏到秋（換季期），氣溫並不會馬上驟降，很多地區白天甚至還是30℃以上的高溫，晚上卻降至20℃及以下。早晚的溫度差正在一點點拉開距離，這種讓你難以察覺的轉變最可怕，就像溫水煮青蛙一樣，讓人漸漸失去對溫度變化的警覺。

除了氣溫的變化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，容易受到流行性傳染疾病的侵襲，尤其是再過一段時間便到開學季，增加群體互相感染和傳遞各種流行病病毒的機會。

那麼，在換季的時候，該怎麼做才能讓孩子少生病呢？不妨先跟著小編看看換季期間，孩子最容易「中招」哪些「換季病」。

換季最易「中招」的6大疾病

01

秋季腹瀉

秋季腹瀉，多由輪狀病毒感染引起，潛伏期2-3天，初期常伴有感冒癥狀，多數患兒還會有發熱，體溫在37.9～39.5℃。繼之出現吐瀉癥狀，大便呈白色、黃色或綠色蛋花湯樣，帶少許黏液，無腥臭味，每天10次左右。一般可持續3-9天，平均5天左右，前3天癥狀最嚴重。因為總在秋季發生，因此稱為秋季腹瀉，實際上秋季腹瀉多在9月到次年的4月之前都容易發生，做好預防極為重要！

預防措施：

注意飲食衛生，把好入口關，防止病從口入。餐前便後洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，護理孩子的人更要注意自身的衛生。

3歲以下孩子可每年服用1次輪狀病毒疫苗，3-5歲期間服用1次即可。

注意事項：

輪狀病毒感染引起的腹瀉，目前沒有特效藥，更不能濫用抗生素。

發現感染隔離觀察和治療，不要讓孩子接觸患者。

02

手足口病

手足口病是由多種腸道病毒感染引起的傳染病，主要侵犯5歲以下的孩子。夏秋換季期，空氣中的細菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到腸道病毒感染，引發手足口病。

其常表現為： 患兒口腔內頰部、舌、軟齶、硬齶、口唇內側、手足心、肘、膝、臀部和前陰等部位，出現小米粒或綠豆大小、周圍發紅的灰白色小皰疹或紅色丘疹。

預防措施：

預防手足口病，要養成孩子良好的衛生習慣。做到飯前便後洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通風。

減少孩子處於公共場所的時間。身處遊樂園、室外廣場、公共交通這種公共場所，由於人群密集，病毒密度相對較大，孩子很容易被傳染腸道病毒。

03

流感

夏秋換季期，是流感病毒多發季節，孩子身體抵抗力低下，是流感病毒重點侵襲對象。因此，家長更應該加強對流感的預防。

預防措施：

流感疫苗接種。讓孩子接受小兒流感疫苗是增強對病毒免疫力的有效方法。

適量、適時地增加室外運動。早晚溫差大，要根據天氣變化為孩子增減衣物。

室內環境的保護。室內空氣流動緩慢，大量流感病毒積存在室內，定期消毒可以及時殺滅病毒，消除孩子流感隱患。

保質保量的睡眠，為孩子營造一個安靜、溫暖而又空氣流通的舒適睡眠環境。

04

上呼吸道感染

狹義的「上感」又稱普通感冒，是最常見的急性呼吸道感染性疾病。上火則是引發上呼吸道感染的導火索，這是因為咽喉部乾燥，抵抗力下降。若受到病毒的侵襲，就會引發孩子患上「上呼吸道感染」，出現發熱、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等癥狀。

預防措施：

根據天氣變化增減衣服，多到戶外活動。

讓孩子休息好，多喝白開水，飲食以清淡流質為宜。

05

哮喘

秋季是過敏性哮喘的好發時期，一般是過敏原通過內因而發病，這是一種嚴重危害孩子健康的常見病，它不僅給孩子帶來許多痛苦，而且頻繁發作後，會影響到孩子的肺功能，必須引起高度的重視。如果一旦發生過敏性哮喘、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎，請及時到醫院就診，以免耽誤病情。

預防措施：

要避免孩子與過敏原的接觸，如花粉、煙霧等，並保持室內空氣流通。

鼓勵孩子適當戶外活動，通過鍛煉增強體質，以達到預防哮喘的效果。

06

過敏性皮炎

秋季空氣中含有的動物皮屑、各種花粉、灰塵量大大增加，孩子對過敏抵抗力還很弱，很容易發生過敏性皮炎。因此日常預防對避免孩子患過敏性皮炎有重大意義。如果孩子皮膚脫皮癥狀非常的明顯，瘙癢癥狀難以有效抑制，則應該儘早帶孩子去醫院進行治療。

預防措施：

保證室內環境的衛生清潔。換季期間，孩子在室內的時間逐漸增加，防止塵蟎和黴菌顯得更加重要。保持室內環境的清潔，清理衛生死角，尤其是高溫潮濕地點。

避免有毛動物的飼養：秋季動物的毛髮與排泄物會嚴重污染室內空氣，使孩子患過敏性皮炎的幾率增加。

減少過敏性食物：在換季時分，盡量減少孩子食用容易誘發過敏癥狀的食物。

比起治療，如何預防更重要

「換季就生病」，像個打不破的魔咒一樣，一到換季時節就出來騷擾孩子，那麼如何增強孩子的抵抗力、減少生病的概率呢？家長們不妨從誘發疾病的源頭上著手，從預防工作開始做起！

1

防止「病從口入」，注意飲食

換季時期，要嚴格預防「病從口入」。雖然已經是「立秋」，但白天的高溫還是會讓孩子大汗淋漓。這個時候，孩子常常會玩得一身大汗，然後抱起一杯冰水咕嚕咕嚕往肚子里灌，此時孩子非常容易受涼，並引發腹瀉、感冒等疾病。家長對此不能掉以輕心，最好是為孩子準備一個保溫杯，並提醒他喝水就喝保溫杯里的溫水。

2

注意個人衛生，勤洗手

孩子蹦蹦跳跳到處跑、趴在地上玩玩具、從外面回家不洗手等行為都會沾染一大堆細菌病毒，如果不及時清洗，很容易就進入體內導致生病。作為家長，要做到引導孩子勤洗手，從小養成勤洗手的習慣，不僅有益於孩子健康，而且對孩子良好衛生習慣的培養也能起到積極的作用。

3

保證充足的睡眠

常言道「春困秋乏」，秋天是比較容易讓人感到疲乏的季節，這時候保證充足的睡眠對健康十分重要。在暑期，應延續幼兒園的作息習慣，引導孩子早睡早起，中午可以進行適當的午睡來緩解睏乏，晚上可提早一點讓孩子進入夢鄉。

4

進行適當的運動

想要少生病，從根本上還需要擁有一個強壯的體魄，讓孩子進行適當的運動非常重要。對於年齡比較大的孩子，可以在黃昏的時候帶TA去游泳、慢跑等。

5

遠離過敏原

有的孩子生病，也有可能是接觸到了過敏原。夏秋換季，涼熱交替，一些雜草會在空氣中散布細菌孢子等致敏物質，很容易導致「秋季過敏症」，患者會出現皮膚干癢、鼻子癢、打噴嚏、流眼淚等癥狀，嚴重的還會出現呼吸困難。如果孩子出現過敏的癥狀，家長一定要找到過敏原，並儘可能解除過敏原，才能預防這些不適癥狀。

立秋之後，暑去涼來。這時候晝夜溫差逐漸增大，空氣也比較乾燥，雖然感覺更涼爽，但對免疫力較差的孩子來說，易患上感冒、支氣管炎、腹瀉等疾病。

換季期間，家長們要根據孩子的身體狀況做好秋季保健，及時調節衣著及飲食等，讓娃可以健康地度過季節轉換期。即使孩子不幸「中招」，家長們也不要太過於緊張，從某種意義上講，「生病」其實有利於孩子免疫力的增強和完善，家長們不妨放寬心，將預防工作做到下一次換季來臨前。

（部分內容整理自網路）

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