備孕3年沒成功？看看你是否有這5個特徵，每一個都很關鍵

原標題：備孕3年沒成功？看看你是否有這5個特徵，每一個都很關鍵

文|淘媽

朋友曉麗和老公結婚3年了，婚後就一直備孕，可是遲遲都沒有結果。而她的小姑子結婚半年就懷孕了，雖然沒有說出口，但是人人都知道她心裡很不是滋味。前幾天在群里聊起來這事，曉麗特別沮喪的說「為啥別人一下就能懷上，我懷個孕咋就這麼難呢？」其實像小姑子這樣的女性通常屬於是易孕體質，一般這種女性都具備5個特徵，看看你佔了幾個？

1. 月經規律這是想成功懷孕的一個重要條件，一般正常的生理周期是28天左右，每次持續時間約為5-7天。女性一個月只排一顆卵子，如果生理周期規律的話，那麼排卵功能也處於正常狀態，這樣就更容易受孕。相反，如果生理周期不規律的話，排卵期也會受到影響，最好是能調理一下。

2. 沒有宮寒很多女性懷不了孕就是因為宮寒，宮寒的話，女性身體的功能運行就不順暢，這樣就會降低受孕率。想那些一擊即中的女性，一般都是沒有宮寒的情況。所以女性在平時要注意保護好自己，不要著涼，尤其是別讓子宮受寒。

3. 體重適中體重也是影響懷孕的一個因素，女性太胖或者是太瘦的話，都不利於懷孕。如果太瘦的話，就有可能導致卵巢輸卵困難；太胖的話，女性體內的雄激素太多，很容易導致月經不規律，出現內分泌失調的現象。所以女性在平時要注重保持自己的體型，但是也不要盲目的減肥。

4. 年齡適中我們講，不管男人還是女人都是有最佳生育年齡的，如果兩個人都在適齡期的話，那相對來說就更容易懷孕。因為這個時期男女的身體狀態很好，精子和卵子的質量也很高，生育能力也都最佳，所以會更容易懷孕。

?5. 心態好很多女性一時半會兒懷不上孩子，於是就會有很大的壓力，這樣就會陷入越想有卻越有不了的惡性循環。女性能否懷孕，受心態的影響也很大。所以最好是能保持積極樂觀的心態，不要有太大的壓力，一切順其自然，說不定什麼時候就成功了。

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