準備要孩子了？在備孕之前，這四個問題你想清楚了嗎？

原標題：準備要孩子了？在備孕之前，這四個問題你想清楚了嗎？

育出健康的小孩，是許多女性的美好夢想。

但是你知道嗎？

懷孕不僅僅是卵子和精子的簡單結合。

作為一個想要孩子的家庭，是需要提前做好準備的哦！

那麼這些問題你有想過嗎？你真的做好充足的準備了嗎？關於備孕的這些問題你有好好考慮嗎？

?備孕第一問：你備孕的身體健康嗎？備孕期間首要任務就是調整體質與調理婦科問題。

所謂的婦科問題，比如長期的經期不準、長期痛經等這些情況都是身體在警告你：「你的婦科可能有些狀況了，你需要去調整它。」如果你不去調整，當你想要懷孕的時候，它就有可能影響你懷孕的機率。

備孕第二問：備孕期間我該怎樣調整我的情緒、迎接寶寶的出生？

1、寶寶會自己選擇來到這個世界的時間。如果在身體、內在都還沒準備好的狀況下，寶寶也有可能還沒準備好。

因此要先問自己，我的身心已經準備好了嗎？迎接懷孕、迎接小孩，都是很重要的事。所以要以一種平穩、放鬆的情緒備孕哦。

2、調整心態。一定要想好，自己是否已經做好撫育孩子一生的準備？是否有做母親的責任感？

心智是否成熟到可以負擔成為母親後可能有的挫折呢？這些對於先要孩子的家庭非常重要。

備孕第三問：備孕期間我該怎麼吃？三餐都要有肉、有菜、有澱粉。

只要先掌握以下4點原則，你就已經有70%的好孕體質。

1、攝取優質蛋白質

2、下午四點以後，不吃葉菜類與水果

3、遠離上火食物

4、消除內火

備孕第四問：備孕期，丈夫和家人應做些什麼幫助我呢？建議老公陪著太太一起調整體質，尤其是不避孕超過一年以上，仍然沒有懷孕的夫妻。

先生可不要以為懷孕只是太太的事情，因為如果男生體質上火，精子的數量與質量都會下降，也會導致太太不容易受孕，所以如果能夠夫妻倆一起調整體質，有個健康的寶寶絕對不是問題。更何況，夫妻一起調養，還能彼此監督，彼此鼓勵啊。

另外，建議太太備孕期間，家人也要禁煙禁酒。

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