三伏天，寶寶更容易中暑，這些應對辦法越早知道越好

最新 08-09

文│秘籍君

前幾日閨蜜打電話，說她家八個多月的寶寶突然吐奶很厲害，剛吃完就全部吐出來，情緒也不太好，老是想哭鬧。仔細詢問，原來是因為白天的時候，帶寶寶出去玩，在外邊待的太久，從而導致輕微的中暑癥狀。後來，閨蜜減少了寶寶吃奶的次數，讓寶寶在空調屋裡多休息，第二天才逐漸好轉。

炎熱的夏季，寶寶比大人更容易中暑。因為寶寶的體溫調節功能尚未發育成熟，汗腺發育尚未完全，所以寶寶才會比大人更怕熱，更容易中暑。因此夏季護理寶寶要更細心。

那生活中，我們該如何判斷寶寶是否中暑了呢？寶寶中暑該怎麼辦呢？

寶寶中暑一般會出現這些癥狀：額頭高熱，體溫高達38到39攝氏度；寶寶的皮膚會發紅，發熱，而且乾燥；煩躁不安或哭鬧，呼吸及脈搏加速；有的會顯得很倦怠，甚至嚴重的會進入抽搐或昏迷狀態。

針對不同的情況，寶媽要及時做出相應的對策。如果是比較輕微的，讓寶寶待在比較涼快的地方平躺並解開衣服，用涼毛巾放在寶寶的額頭上進行物理降溫。等寶寶意識清醒的時候再喂寶寶喝少量的水。中暑以後，寶寶的腸胃比較弱，這個時候的飲食一定要清淡易消化。如果寶寶中暑的癥狀比較嚴重，就要趕緊送醫院，讓專業的醫生診治。

平時生活中我們應該怎麼做才能做好預防工作？

1. 一定不要等寶寶口渴了才讓他喝水，因為口渴表示身體已經缺水了；炎熱的夏天一定要讓寶寶養成喝水的習慣。大人也可以多熬點綠豆湯，放涼了餵給寶寶喝，夏天喝還是挺不錯的。

2. 夏季的時候，飲食要清淡，但是也要保證營養，大人要多花點心思，增加飯菜的花樣，改善寶寶夏季易胃口不好的狀況。其次也要保證水果、蔬菜的攝入，只有營養均衡了，才能更好的提高寶寶的抵抗力，不容易生病。