如何挑選美白產品？教你看懂美白成分，再也不跟風花冤枉錢

美白是每個女性的美容需求，而要想變白肯定是需要採取一些措施。其中最常見的就是各類護膚品和營養品，市面上充斥著這麼多的美白產品，到底應該如何選擇呢？哪些成分是有效的，哪些成分是對我們身體有危害的？今天就一起來揭露美白產品中常見的成分。

煙醯胺：

煙醯胺也就是我們平時常說的維生素B3，美白的原理是將黑色素渙散到皮膚外表。它適用於現已變黑，要白回來的皮膚，但是煙醯胺並不適用所有人，有一部分人使用了煙醯胺的產品之後會出現過敏反應，需要注意。

氟甲酸：

根據酪氨酸酶的活性，它可以阻止黑色素從源頭產生，易溶於水，化學性質穩定，可與其他美白成分安全搭配。許多美白針也含有這種成分，但成分通常是混合的，包含其他美白成分，因為原則是分離黑色素的產生，它可能對已經變黑的皮膚沒有特別大的作用，可以起到預防的作用。

熊果苷：

熊果苷通過阻遏黑色素的活性，從而抑制黑色素產生，熊果苷的美白效果很快，但是，它對皮膚和敏感肌膚有一定的刺激作用，熊果苷的限量添加在7%以下，有人認為熊果苷在被皮膚吸收以後會被還原成苯二酚，會產生類似苯二酚的副作用，即引起色素脫失，白斑病等。

葡萄多酚：

葡萄多酚一般是作為營養品存在，如葡萄多酚的膠囊，葡萄多酚維E膠囊等。葡萄多酚主要是通過修復黑色素代謝功能來加快黑色素的代謝，通過分解排出黑色素來美白的，是目前比較主流的一種美白方法，因為葡萄多酚類的膠囊可以作用於全身，所以很受女性青睞。但是它的作用時間比較長，一般吃了之後一個月左右才能看到效果，不像有些化妝品會見效比較快。

AHA和水楊酸：

作為角蛋白去角質劑，它可以迅速讓角質細胞凋亡，黑色素存在於其中，並且一起落下，從而達到改善膚色的目的，但只能去除表面黑色素，深層的黑色素無能為力，並且有一定刺激性。不是每個人都可以使用，水楊酸孕婦應謹慎使用。並且長期使用此類美白產品容易引起角質層變薄，引發敏感肌。

最好的美白方法是什麼樣的？

沒有最好的美白方法，只有最適合自己的。但是美白也肯定是有章可循的，仔細去觀察那些皮膚比較白的人，她們身上都有一些共同的特點。

防晒是美白的基礎

任何的美白方法都離不開防晒，防晒不但能防止黑色素的生成，還能預防光老化皮膚，是眾多美容護膚工程里最基礎的部分。

內調美白

要全身美白的話一定離不開身體的內調，前幾年大火的美白丸就是其中一種，但因為對身體副作用過大已經漸漸退溫，取而代之的是葡萄多酚類膠囊，目前醫學美容也廣泛應用葡萄多酚。另外在日常的飲食中，也可以著重補充一些可美白的食物如薏米、牛奶、杏仁等。

美白護膚品

美白護膚品只能適量使用，從以上成分分析可以看出，多多少少都會對皮膚或者身體造成一定傷害，在選擇了某種美白護膚品之後，不要過於依賴，從多方面去美白，才是最可取的。

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