又到龍眼旺季，婆婆叫我吃龍眼，孕婦可以吃嗎？

炎熱的夏季，正是果蔬豐收的季節，老家種了好幾棵龍眼，在家沒事就是開吃。

家裡什麼都不多，就龍眼非常的多，而且在老家沒人摘去賣，家家都種有，都是自給自己足，有些人會摘來曬，但是家裡土種的，一般肉少，也曬不出什麼肉來吃。很多時候是留在樹上給小鳥吃，或是掉在地上給雞吃。

正好是在老家懷孕待產，婆婆天天早上就去摘一大串回家吃，然後就會叫我吃，說可以吃，沒什麼關係，多吃點也沒問題，雖然很喜歡吃龍眼，但是也知道孕婦不能吃桂圓，所以不太敢吃，然後老公的姐，婆婆都在那裡說我太多講究，說龍眼和桂圓是不同的，新鮮的龍眼是不會上火的。

龍眼，又稱桂圓，龍眼是中國南部和東南部著名果樹之一，常與荔枝相提並論。龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可提高熱能、補充營養。婦女在產後調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載：食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良，對桂圓倍加推崇。

龍眼不僅好吃，還有強大的藥用價值，所以准媽媽們都很想知道孕婦能不能吃桂圓。其實吃桂圓並非何時何地何人都適宜，也要看體質。這是因為桂圓性溫，桂圓肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。所以，孕婦最好少吃桂圓。而胃熱有痰有火之人，也不宜食用。

孕婦可以吃桂圓嗎?

中醫認為，孕婦的主要生理變化是陽常有餘，陰常不足。因為孕婦受孕後，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等癥狀。故醫學家通常有「胎前宜涼」的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現「見紅」等先兆流產癥狀，甚至還有引起流產或早產的可能。

所以就算多喜歡吃龍眼還是要有所忌口才行，量力而為哦

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