83歲資深遊戲玩家：每天至少耍3小時，雷打不動！這種鍛煉比打牌健康

楊炳林打開遊戲機的時候，這個下午，就是他獨享的世界。

楊炳林沉浸在他的遊戲世界

一張PS4的遊戲光碟，他一邊打開一邊解說。每個下午，有兩件事情「雷打不動」。1點到3點是午覺時間，3點到6點是遊戲時間，晚上比較靈活，可以遊戲可以散步，也可以跟鄰里老人打打麻將……

83歲的楊炳林說，打遊戲跟打兵乓一樣，都是一種運動，一個是腦力運動，一個是體力運動，有這兩樣愛好的老年生活，有樂趣，也健康。

近日，因為後輩把他打遊戲的視頻傳到網路平台，這位83歲的四川大爺儼然成了一位「網紅」。

20年雷打不動的另一項愛好：乒乓球

聊遊戲之前，楊炳林先說早起。早起是為了去打乒乓球。打乒乓球之後，順帶買菜。

每天早上6點10分，鬧鐘響起，他起床做飯。老伴武健民還沒有起床，他吃後把早飯熱在鍋里，出門前在廚房門口的小黑板上留言：「8月8日，健民，我買絲瓜二根，白菜一個，肉末少許。」

7點多一點，他搭乘小區外的3路公交車，從藍田街道的「兩里村」出發，穿過瀘州長江大橋，在連江路「淘米洞」下車，差不多20分鐘車程。

還不到8點，瀘州市老年體育活動中心就熱鬧起來，楊炳林在這裡打乒乓球。十多個老人自行組隊，熱鬧，激烈。五張球台，乒乓之聲密集地蕩來蕩去。

楊炳林（右）

楊炳林說，俱樂部有100多人，早上是老人的時間，「年輕人喜歡睡覺，他們一般選擇下午來。」楊炳林說的年輕人，指的是五六十歲的一群球友。在這個俱樂部里，楊炳林不是唯一的「80後」，卻是最活躍的「80後」。

他拿過多塊獎牌，最有分量的是2007年四川省老年運動會乒乓球項目第二名。他說，打球堅持了20年，也是「雷打不動」，每天都會準時到，不管颳風下雨還是酷暑寒冬。

9點半左右，打完球，他就到連江路對面的石馬溝菜市場，買些水果和蔬菜，有時候跟老伴打電話「請示」一下，還需要買些什麼。所有的東西，都裝在他的背包里，他的背包很沉，一大瓶水，雨傘，準備換掉汗水打濕的衣服，還有新買的蔬菜。

楊炳林在菜市場

資深老玩家，20年500張碟片的「經驗值」

吃過午飯，楊炳林要午睡，從1點到3點，午覺時間不能改。起床以後，再打遊戲。一張PS4的射擊遊戲，他打開來，先耐心地欣賞前面的劇情，然後查看地圖，購買武器……

遊戲打得多了，很多遊戲大同小異，但他還是打得很認真，「有些細節不能大意」。他的寬屏電視機前，放著一張小條桌，上面擺了兩個遊戲機，一個是PS4主機，一個是老款的360主機，手柄操作，他看著屏幕，在轉椅上坐得端端正正。

電視機旁邊，有五個盒子，裝著自己玩過的遊戲碟片。早期的部分，可以追溯到10年前。那些碟片上，他清楚地寫下了打通關的時間，通關後的結局，放得整整齊齊。

楊炳林告訴紅星新聞記者，現在自己還有三四百張碟片，早些年送了一兩百張給朋友。粗略估計，20年來玩過的有500張左右。

「不是每個遊戲都能打通關。」楊炳林說，但他不會輕易放棄，打不過的，他會看看攻略，或者慢慢琢磨。一個簡單點的遊戲，打完差不多個把星期，最難的他玩過一個多月。

一不留神，遊戲里的直升機撞到山上墜毀，他開始被攻擊，他在叢林里找到一條小路，飛奔逃跑，然後找到好的地勢掩護，再進行反擊……

老伴切上西瓜，「楊老頭，吃塊西瓜再打？」他沒有理會，眼睛還是盯著屏幕。他說，打遊戲的時候一定要專註，遊戲都是很大的團隊研究出來的，不是那麼容易打的。

每天下午，楊炳林至少要玩到6點，有時候會玩到7點。他說晚上是自由活動時間，散步，玩電腦，聽音樂，或者跟鄰里打點小麻將……

「孤獨的」遊戲玩家，主機遊戲最後的堅守

在遊戲世界裡，楊炳林沒有對手，因為這麼多年來，沒有人跟他一起玩。外孫楊藝浣才幾歲的時候，跟外公一起玩過。在作業做完後，打遊戲是外公給予的「獎勵」，今年26歲的楊藝浣記得，自己玩過的有《生化危機》、《恐龍危機》、《古惑狼》等，漸漸長大，他就只玩網路遊戲了。

楊炳林曾找到賣遊戲機的老闆夏宇，問他有沒有打遊戲的「老朋友」，介紹兩個，一起玩。夏宇很肯定地告訴他，沒有，一個都沒有。

夏宇的「遊戲達人」門市開在中平遠路，楊炳林記得，早些年那裡有好幾家賣遊戲機的，現在就剩這一家了。夏宇28歲，10年前在「遊戲達人」打工，半路從老闆那裡接手了這家門店。

「現在不賺錢了。」夏宇說，他現在能賣出去的遊戲碟片，是以月記的，一個月有那麼一兩張，都是老主顧。在他的印象里，瀘州已經沒有賣遊戲機的實體店了。

打主機遊戲，夏宇算得上發燒友。他除了自己玩，還專門收藏了好幾台不同時代的遊戲機，放在櫥窗里，玻璃上寫著「不能觸碰」。他說他喜歡這些東西，有些機器比他的年紀還大。當然，這東西賺不了錢了，門市的生意，主要靠電腦維修。

楊炳林曾到店裡來跟他「切磋」射擊遊戲，夏宇自嘆不如。有好幾次，楊炳林找到店裡來，夏宇的門市還沒有開門，他就站在路邊等著。兩個人一起打遊戲，也一起聊遊戲，兩個年齡相差50多歲的「遊戲達人」，有說不完的話。

「現在都玩網路遊戲了。」夏宇說，主機遊戲，變成了一些人的情懷，也成了回不去的過去。像楊炳林這樣的老人，他很「佩服」。

平時喜歡搗鼓電器，總是停不下來

不玩遊戲的時候，楊炳林是一個豁達健談的人。「你不能一天都悶著，走到哪都要樂呵呵的。」他說，年紀大了，他悟出一個道理，遇事要慢一拍，不要衝動，要冷靜想一想，再想一想，人家問，「咋了，有事？你冷靜下來，就會說，沒事沒事。」

他說打遊戲和打乒乓，都是為了鍛煉身體，一個是腦力，一個是體力。遊戲里需要動腦筋，需要專註投入，這樣自己就可以思維清晰，打乒乓不僅可以活動身體，還能每天跟一幫朋友樂呵呵。

楊炳林說，他從川南礦區的一個技術研究所退休，所里200多人，他當了10年所長。退下來後多少有些失落，他打了一年麻將，打兩角，一個袋子裝錢，輸贏都在裡面，一年下來贏了1300元。但他覺得打牌老吸二手煙，又缺乏運動，在1998年，他就轉型開始打乒乓和玩遊戲。

前些年，他還喜歡旅遊，去日本、新馬泰，也去國內很多景區。去的時候，他會背上遊戲機。2017年開始，他不去旅遊了，「老伴血壓高了，坐不了飛機。她去不了，我也不去了。」

楊炳林與老伴旅遊的照片

在家裡，楊炳林喜歡搗鼓各種電器，維修改造，總是停不下來。老伴武健民介紹，上世紀80年代的時候，楊炳林喜歡玩電腦，可能是這個原因，打遊戲就自然銜接上了。

在家裡，武健民跟楊炳林互不干擾，一個打遊戲，一個跳舞玩電腦。玩電腦是楊炳林和子女教會的，武健民把旅遊拍的照片，挨著做成了音樂相冊。

家裡買了一台印表機，專門用來列印照片，楊炳林把旅遊的照片用另一種方式收藏，挨著列印出來，壓上膜，整齊地放在相冊里，還有一部分貼在牆上。他把衣櫃里的衣服也拍了照，貼在每一扇衣櫃門上，這樣一看就知道哪一格內放著哪些衣物。

楊藝浣記得，小時候還沒有掛壁電視的時候，外公用膠帶等做了一個掛在床頭的小電視，人躺著就可以看。

意外成網紅玩家，抖音視頻被點贊60W

10多天前，楊炳林打遊戲的視頻被傳到了網上，讓很多年輕人羨慕不已。

有年輕網友評論道：

同樣是「80後」，跟楊老的差別怎麼那麼大？

太感動了，作為一個PS4玩家，看到老爺子那麼開心，感覺瞬間穿越到40年後看到自己一樣……

遊戲的初衷，或許就是讓人開心吧。

網友點贊，楊炳林只是微微一笑，網路的世界，他不太關心。在網上出名，源於自己外孫的女朋友魏婷。一次楊炳林到女兒家吃飯，他背著遊戲機過去。吃完飯後，一個人安靜地坐在那裡打遊戲，這一幕就被魏婷見到了。她拍了下來，傳上抖音，一夜之間，點擊率超過600W，點贊60W+。

楊藝浣突然意識到，可以多拍一些視頻，記錄外公外婆的晚年生活，於是又註冊了一個微博賬號，專門用來發這些視頻。

楊藝浣介紹，20年前，外公就買了一個攝影機，自己小時候和外公打遊戲的視頻，如今還在。楊藝浣在石油單位工作，平時很忙，但他說，「外公喜歡記錄生活中的點點滴滴，網路的事情他不太懂，這需要我們年輕人來干。」

/ 對話老人 /

「遊戲就是一種鍛煉方式，打牌不健康」

紅星新聞：主要喜歡玩哪一類型的遊戲，其中有哪些樂趣？

楊炳林：我喜歡玩冒險的射擊類遊戲，可以隨時讓人保持專註，還要動腦筋去想如何過關，這既可以鍛煉腦力，又很刺激。

紅星新聞：為什麼堅持玩主機遊戲，沒想過玩網路遊戲嗎？

楊炳林：主機遊戲比較適合我，界面清晰，節奏感強，比較激烈，網路遊戲要花很多時間才能達到遊戲目標。再加上我現在年紀大了，網路遊戲的反應跟不上年輕人，玩不贏他們。

紅星新聞：小時候帶著外孫玩遊戲，有沒有擔心他玩遊戲上癮？

楊炳林：也沒有隨時都帶著他玩，沒有擔心這些，平時也很關心他的學習等方面的培養。

紅星新聞：每天堅持玩遊戲，有沒有一個時期過於沉迷或者不想玩了？

楊炳林：沒有，每天固定時間玩，生活安排得有規律，有時候再想玩，也要有節制，比如說下午六七點鐘，該吃晚飯了，我就一定要停下來。這只是一種愛好，只有好不好玩的遊戲，沒有不想玩的時候。

紅星新聞：在您看來，老年人玩遊戲和年輕人比，有沒有區別？

楊炳林：就我來說，玩遊戲就是鍛煉身體的一種方式，打牌不健康，我就玩遊戲。我退休了，有很多空閑時間，年輕人不能這樣玩，年輕人還是要以工作為重，干該乾的事情，該學習學習，該工作工作，要抓住重心，遊戲只是一種娛樂方式，不能沉溺其中。

END

紅星新聞記者丨楊靈 攝影報道

編輯丨汪垠濤

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