為什麼跑馬拉松的人越來越多？

自從2008年北京成功舉辦奧運會後，從2009年起，之後每年的8月8日為全民健身日，每到這天全國各地的體育部門都會在具有地標性質的場所舉辦全民健身活動，至今已經有十年歷史了！

從2008到今年，不知不覺十年過去了，年輕小伙也步入了中年，但是這絲毫不影響人們的運動熱情。要知道近幾年的馬拉松賽事綜合下來每天都有，多的時候一天好幾場，奧運會的舉辦確實燃起了人們的運動激情，特別是馬拉松運動，今天就給大家講馬拉松為什麼越來越火？

1、馬拉松是精神，其次才算是一種運動

馬拉松的由來和那個累死人的故事就是就是一種精神的宣揚，所以講馬拉松從高層次上來說，它是一種精神，其次才算是一種運動形式。

因為對於普通人來說，它考驗的不僅僅是跑步水平和能力，而是毅力和堅韌不拔永不放棄的精神，個人需要這樣的精神，國家也需要這種精神，這是一種正能量的宣揚。

我們偉大領袖就曾說過：欲文明其精神，必先野蠻其體魄！運動能強筋骨、增知識、調感情、強意志。

2、跑馬是自我的證明

今天是一個大競爭的時代，大到國家，小道個人都在競爭。而今，越來越多的人之所以跑馬拉松其實是想證明自己是一個強者，證明這麼難的事情我也可以。

人都喜歡競爭和攀比，以前是專業人員才跑馬拉松，而現在越來越多的普通人參與到其中，如果身邊很多人都跑了，相比之下你自己可能就會覺得自己比較「弱」了，從而有想跑的衝動，以此證明自己不比別人差，所以越來越多的人參與到跑步當中，也越來越多的人準備跑馬拉松。

3、馬拉松讓身體更強壯

跑馬拉松的人雖然越來越多，但不是誰都可以跑的，它需要時間和跑量的積累，通常初次跑馬拉松需要一年的時間準備，這一年當中不能停歇，並且需要多次長距離的跑步訓練，這個過程是非常艱辛和痛苦的，它是一個量變到質變的過程。

同時，這樣的訓練跑量對於身體也是極大的考驗和提高，很多人在這一年時間內體重瘦了不少，但也強壯了不少，對複雜條件下的跑步適應性高了不少，總之適量的運動，偶爾的馬拉松讓身體愈加的強壯，這也是很多人堅持的最重要的理由。

總結：馬拉松再火，那是為有準備的人的賽事，跑馬拉松一定要有基礎跑量，千萬別衝動，不然是非常危險的！

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