立秋過後，身體的這兩個部位更容易出問題
現在很多人都不了解傳統的二十四節氣，對此也不在意。就像今天的立秋，如果新聞上不說出來，估計都沒幾個人知道。
立秋，是農曆二十四節氣的第十三個節氣，也是秋天的第一個節氣。從這一天開始，天氣就會由熱轉涼，標誌著暑去秋來。
秋天是莊稼成熟的季節，古語有云：「一葉梧桐一報秋，稻花田裡話豐收。雖非盛夏還伏虎，更有寒蟬唱不休。」
立秋過後，氣溫雖然有所下降，但大部分地區依然很悶熱，出現「秋老虎」現象，而且氣候會變得越來越乾燥。
在這種環境下，人很容易出現口乾、皮膚乾燥、便秘等傷肺的癥狀。
肺是人體很嬌貴的器官，主呼吸之氣，平時一定要注意滋潤調補。
每天要多喝水，不要等口渴的時候才喝，這就好比莊稼乾旱的時候才澆水，就已經遲了。
多吃一些潤肺的水果，如梨、葡萄、香蕉等，補充體內所需的維生素和礦物質，起到清火解毒的效果。
養肺食譜
蜂蜜白蘿蔔飲：白蘿蔔400克，洗凈去皮切碎，用潔凈紗布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，調勻吞服，一日三次。連服3-5天。
杏仁燉雪梨：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨一個洗凈去皮切片，同放碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3-5天。
入秋之後，氣溫容易多變，晝夜溫差大，而且多陰雨天，是感冒的高發季節。
外出的時候，要注意保暖，上午穿著短袖，晚上就要添一件外套，不然很容易著涼感冒。
很多人夏天習慣整夜開著空調，入秋後也照開不誤。但這時節夜間的溫度很低，也就20多°c。
這樣吹一晚上空調，身體是受不了的，各部位的關節很容易受涼，時間長了會誘發風濕、關節炎等疾病。
尤其是頸部這一塊，是十分脆弱的部位，受的寒氣多了頸椎會發痛，時間長了容易出問題，從而誘發頸椎病。
除了睡覺上注意保暖，平時穿衣上盡量少穿弔帶、小背心，這樣會裸露肩頸，對低溫、冷風不能起到防護作用。
對於頸部易受涼的人，外出建議穿高領衣服，或者給脖子上圍一條圍巾，戴一個頸養U形枕當然更佳。
如果覺得最近脖子不舒服，活動一下會感到酸痛，甚至響起「咯嘣」的響聲，這時就要警惕起來。
很多人對此不當回事，認為過幾天就好了，那些頸椎病患者之前都是抱著這種僥倖心理，最後得了病才知道後悔，到處求醫治病。
所以出現頸椎病的癥狀，一定要及時進行治療，避免病情進一步惡化，造成難以挽回的餘地。
如果家裡有一台頸養治療儀，就可以針對肩井、大椎、肩中俞穴位進行作用，疏通經絡調理氣血，改善病變部位的狀態，有效治療頸椎病，讓您的頸椎不再受罪。
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