月經量少導致毒素淤積？常吃這道野菜，補血暖宮，婦科病繞著走

月經是女性健康的晴雨表，每個人的月經量都不一樣，當長期出現月經量過少，會對身體健康造成不良的影響。引起月經量少的原因是什麼呢？一方面子宮內膜變薄或病變，另一方面精神狀態、內分泌失調以及婦科疾病。建議對症下藥，否則會對影響懷孕。那麼如何改善？今天小編跟大家分享以下幾種調經排毒的食材，堅持用下去，淤血和毒素也排出了。

榴槤是水果之王，雖然氣味難聞，但對於子宮的保養有著一定功效。特別是痛經的女人，適當吃一些榴槤，可以改善痛經，驅除寒氣，對治療宮寒很有效果。常製作榴槤酥、榴槤冰淇淋味道都很不錯的，是女人們喜歡的一款美食。

艾葉與雞蛋煮熟，能夠改善痛經，溫經止血，還能幫助孕婦安胎。益氣活血，氣血充足，子宮溫暖了，宮寒才不會纏上身。幫助女性促進經血排出，不淤堵在子宮內，還有調理雌激素的作用。

海參含有豐富的微量元素，具有壯陽補腎、潤肺除燥、補血的功效。對於月經量少的女性而言，常吃這道美食，能夠調節月經不調，阻止細菌的粘附，保護子宮，預防婦科炎症。

黑棗性溫味甘，具有補腎益氣、健脾養胃的功效。對於愛美的女人，常吃黑棗能夠消除自由基，美白祛皺，延緩皮膚的衰老，還幫助排出體內的毒素，清理子宮卵巢垃圾，讓女人遠離痛經。

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