太極拳，學的是拳，練的是心，要時刻明白用心之訣
文|網路編輯 | 禪音
高山流水
古箏
於秋旋
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太極拳作為一種古老的養生文化流傳至今。不知有多少人在習練和研究它。可是很多人並不明白學習太極拳的真正目的和怎樣才能得到更好的習練效果。
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很多人是專為練拳而學拳。其實學太極拳真正的目的應是。學的是拳，練的是心；比劃的是招式，體會的是哲理。在學習太極拳法的同時，太極之道也開始深入人心。太極者無極而生，陰陽之母，講究渾圓一體，形於外而參於心。
當今社會，紛繁複雜，然各種名利紛爭，究其根本，不在其人，而在其心。太極拳是意拳的一種，強調用心意練拳這是必然的。練拳要把「心靜用意」放在首位，只有用心引導自身有規律的運動，才能達到自身素質的最高境界。
前輩名師通過實踐已證明心意在練拳中的功效，並以理告誡後輩學拳者一定要注重用心練拳。拳論曰：「打拳心是主」。運用在心，此是真訣。「運化全在一心中」，「妙機本是從心發」等拳理都突出了一個「心」字，強調學練太極拳要明白用心之訣。
練拳的基本要求是：心懷中正，不偏不倚；"仰之則彌高，俯之則彌深，進之則愈長，退之則愈促"（王宗岳《太極拳論》）。因此，太極看是練身、實是練心。
老師在教學中時時提醒學員們要做到"心靜神寧，平心靜氣"、"不丟不頂"，所謂"靜而生定、定而生慧"，這將有助於練習者拋棄俗間雜念，修身養性，探尋太極先賢"閑來時造拳，忙來時耕田"的洒脫，追求人與自然的和諧與平衡，在感悟太極神韻中，變得倍感輕鬆融洽，體味到和諧的玄微之美。
心靜如水，大道無言，如今太極精神已如一絲甘泉滲入到每個習練太極拳人的心中，越來越多的人融入太極運動中，工作閑暇之餘，不妨打上一套太極，動身練習，用心感悟，相信太極精神也將為我們思想帶來新的啟迪。
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