拒絕死纏爛打，抓住這點，讓女友主動跟你和好
一段感情的結束，我們會無法避免地心痛。尤其是你在滿心憧憬你們的未來，對方卻突然提出分手。自己明明付出很多，卻一直處於被動的地位。兩人爭吵時，為了避免分手，而選擇一味退讓，直至關係徹底破裂。一味的去妥協，只會加速分手的進程。
我們捨不得這份感情，舍不下這個戀人，所以都會想盡辦法地挽回對方。當對方絕情地對你說分手之後，要如何才能扭轉劣勢局面，破鏡重圓，重歸於好？
大家好，我是你們的娜娜導師，情感行業金牌團隊——狙擊挽回專業團隊，在過去的時光里，我們不斷創造奇蹟，我們一直在各大榜單，在這裡，感謝大家的支持與關注！
今天我會通過一個私人訂製的挽回案例，為大家詳解如何在分手後，扭轉對方的態度，再次高效出擊，達成挽回。
去年5月，小周和青青通過朋友介紹相識，兩人見面聊得比較投緣，後來以朋友身份交往了一個多月，在小周的主動追求下，兩人確認了戀人關係。
剛開始戀愛時，兩人關係比較親密。小周自身比較內向，不善言談，但他非常喜歡青青的心直口快，覺得兩人性格互補，交流也比較融洽。
小周還考慮到青青工不久，收入不多，幾乎承包了所有約會的費用，並且盡量滿足青青的一些物質需求，比如買衣服、買飾品等等。青青非常依賴小周，還經常在自己的朋友和親人面前誇獎他，說自己找到了一個好男友。
這樣的戀愛關係大概維持了兩個多月，隨著彼此深入的了解，小周漸漸發現青青性子太直，易衝動，說話有時有些傷人，就不時說她幾句。青青則嫌他老愛挑刺，小心眼，兩人漸漸有了矛盾，偶爾會有爭吵。
小周當時覺得青青剛剛開始工作，壓力太大，情緒有些不穩定，雖然有矛盾和爭吵，他都選擇理解和包容，反思自己哪裡做的不夠好，認為只要耐心地哄哄她，矛盾都能過去，一味的去妥協。
有時青青也會主動反省自己做得不好的地方，所以大多時候他們的爭吵來得快去得也快。小周一直覺得戀愛需要經歷磨合，只要交往時間長，兩人感情深了，慢慢適應彼此後，爭吵自然就會減少。可沒想到，長時間一來他們的矛盾越來越多，爭吵也越來越嚴重。
有時，青青為了一點小事兒就翻臉，小周則認為她在無理取鬧，他們之間的吵鬧不斷升級，經常在他們短暫冷戰後，都是小周主動認錯道歉，哄哄青青，兩人關係看似緩和了，實際兩人間的矛盾卻並未解決。
這樣兩人磕磕絆絆地又交往了大半年，關係卻越來越緊張，小周甚至懷疑青青對他的感情，如果她真的在乎他，為什麼有矛盾總是自己在包容和妥協。
小周說可能是自己的百依百順把青青慣壞了，才讓她不在乎自己，有矛盾後也是不依不饒。他認為作為一個男人有時不應該表現的太順從，也應該適當的強硬一些，沒想到這卻成了分手的導火索。
小周當時也在氣頭上，沒像以往吵架一樣服軟，他以為這次跟以往說分手一樣，都是小打小鬧，只是一時衝動，就想冷處理一下，彼此反思自己的問題。結果兩三天後，小周沒收到青青的任何信息，這才緊張了，給青青打電話不接，發微信不回。
後來，小周直接去青青家找她，青青非常冷靜地說他們不合適，也對這段感情非常失望，再次提出了分手。小周又是道歉又是跪舔下保證，差點給青青跪下了，可是青青態度非常堅決。
之後的一周內，小周又找過青青很多次，無論是家門口還是單位門口努力地解釋、說服，在無法說服青青時，也發火、爭吵。無論做什麼都沒辦法改變青青的態度。直到最後，青青拒絕見面，也拉黑了他所有的通訊方式。至此兩人的關係陷入死局。
小周在無望的夜晚，看到了導師的文章，第一時間和導師進行了語音通話，在接到學員的求助之後導師們第一時間對局面進行了分析，總結了學員戀愛的過程中犯的兩個原則上的錯誤：
在戀愛初期，小周妄圖通過不斷地付出去拉進與青青的關係，這種行為在本質上是降低自身吸引，把掌握關係的主動權拱手讓給女生。
而在兩人爭吵時，男生沒有看清矛盾的根源，認為只有道歉、求和和服軟才能解決矛盾，為了維持關係一再退讓，在女生看來只能認為男生價值過低，找不到更好的女生，才通過這種方式求她留在你身邊，這恰恰讓感情落入了深淵。
當小周發現一味退讓，並不能挽回感情的頹勢，覺得自己委屈，也沒有控制好自己的情緒，而妄圖用爭吵的方式讓對方反思，本質上是想讓對方承擔兩人矛盾的錯誤，這樣反而激化了矛盾。
當女生對這段感情表現出不滿，你要做的是找到矛盾的根源滿足女生的心理預期，而不是通過跪舔去拉低女性的擇偶需求，強迫她「下嫁」於你，更不能用情緒化的手段威脅女生「屈從」於你。
所以，在接下來的挽回中，小周必須要改變青青對他的看法和印象，重新建立青青對這段感情的信心。
通常以爭執的方式分手之後如果想要重新恢復聯繫，就要先確保對方從衝動的情緒中脫離出來，避免激化矛盾，更要減少無效互動（如糾纏、求和、道歉等跪舔行為），只有緩和關係才能消除目標的戒備心理，為後期挽回保留操作的空間。
所以，導師為小周安排了一周的復聯鋪墊期，進行復聯的全面準備，為其安排了《價值提升》和《聊天6步法》等課程對他進行訓練，快速度提升學員的自身價值和溝通技巧，幫其打造全新個人形象。
初步的鋪墊工作完成之後，接下來就是復聯，重新讓學員和目標建立聯繫。
一周後，導師安排學員買了一件自己的衣服郵寄到了青青家。因為在兩人戀愛期間，小周經常給青青買東西，而購物網站默認的收貨地址是青青家。這樣的安排就是既可以創造一次復聯機會，又顯得不是刻意安排，可以減少對方對復聯的戒備心理。
我們此為開場事件，幫小周設計了復聯話術。小周用朋友的手機（小周聯繫方式已被拉黑）給青青打了斷聯後的第一通電話。
先說明自己需要青青幫忙收一下快遞，又非常誠懇地對自己之前的一些衝動的行為賠禮道歉，並承認在戀愛期間沒有照顧好女生，既然分手了就好聚好散吧，希望還可以做回普通朋友。
青青表示接受道歉，並說只要小周想開就好。此次通話後，青青取消了對小周的拉黑，並且接受了小周的見面要求（取快遞）。這是分手後小周第一次得到目標的正面反饋。
因考慮到兩人分手原因是小周在青青心目中的價值過低，比較情緒化。所以這一步想要扭轉青青對小周不好的印象，就要先幫小周重新塑造高價值、情緒穩定、比較成熟的形象，改變與目標的互動方式，通過展示男性吸引力從而拉近關係。
第一次復聯見面比較重要，給對方留有的印象直接決定她是否願意跟你繼續保持聯繫，並直接關係著挽回的走向，所以在見面過程中，學員需要盡量控制暴露需求感，並要保持全程互動的舒適度。
導師專門為小周打造了詳細的復聯方案，通過分析青青喜歡成熟帥氣的男性形象，所以形象導師幫小周重新設計了符合青青喜好的熟男型著裝風格，確保在見面時刷新女生對學員的印象，又安排他提前規劃和進行見面對話的模擬。
兩人在青青家樓下碰面，有了約會前充分的準備，這次線下接觸比較順利。拿到快遞後，兩人簡單聊了一些工作生活近況，小周全程態度平和、言語幽默，青青的情緒反饋很好，整體氣氛比較融洽。
大約交流了十分鐘左右，小周按照導師的要求主動提出有些事需要提前離開。
青青在分別前說感覺小周最近變化挺大的。小周用很釋然的語氣回應，說自己剛分手時覺得挺委屈的，後來慢慢地他想了很多，也看到自身有很多問題，才發現當時沒有照顧好青青，讓她受了不少委屈，也完全理解青青提出分手的原因，還是自己不夠成熟，過去的都過去了，現在做朋友也不錯。
從青青的表現來看，這次見面初步扭轉了青青對小周的印象，也是小周第一次正面的自我價值和重建的展示，因為得到了青青的正面反饋，讓小周對挽回成功充滿了信心。
通過這次復聯見面的良性互動，兩人關係破冰。之後又在微信上有過幾次簡單的交談，每次導師都會提前進行聊天的模擬幫小周制定聊天的內容，兩人的氣氛明顯有了進一步的改觀，挽回進入第三周兩人已經偶爾能在聊天的時候互相調侃開開玩笑了。
這期間，小周又主動邀約過青青幾次，每次都找到合適的開場，比如請青青幫自己挑母親節禮物或邀約一起品嘗剛開的特色餐廳等，青青幾乎沒有拒絕，除了有一次青青臨時加班推遲了約會時間，剩下的全都接受了邀約。
正式邀約見面需要提前準備好聊天話術，找到合適的開場話題，這樣可以把握聊天節奏，掌控聊天氛圍。以你們經常聊天的內容為切入點，比如你找對方幫忙或是你幫她忙，然後就可用請吃飯的名義進行邀約。
在吃飯過程中，可以以美食為開場話題，延伸到生活和工作中遇到的一些有趣或是有共鳴的事件，進而逐步拉進彼此的關係。
因小周和青青互動狀態已經非常融洽，目標反饋一直較好，為了幫助小周快速升級關係，導師決定讓他通過情緒試探和肢體進挪，試探和擴大目標的複合窗口,伺機達成挽回目的。
這一步需要學員通過情緒試探和肢體進挪，營造曖昧氛圍，進一步擴大目標窗口。
為了保證整個約會過程有較好的互動體驗過程，小周按照導師提前做好的約會規劃，目的是為了向目標展現出小周比較有生活情趣，可以照顧女生，引導女生情緒，讓女生對未來一起生活有所憧憬。
2018年4月1日，青青接受小周的邀請一起踏青，按照小周的安排自駕游，然後回來又一起去玩娃娃機。
因為小周提前練習過一些抓娃娃的技巧，在遊戲開始時小周全程照顧青青，在遊戲中進一步拉近肢體距離進行進挪，整個過程青青沒有抵觸，兩人玩得非常開心。
在小周送青青回家的路上，兩人從剛剛的遊戲聊到最近的工作生活，最後小周把話題引向了兩人的感情，並說感謝青青在分手之後，還以朋友的身份在他身邊，陪他渡過了壓力最大、最難熬的一段時間，青青不僅沒有任何抵觸還非常誠懇地安慰了他幾句。
之後的幾天，小周和青青在微信中或是平時見面開始多了一些曖昧的氣氛，這表明挽回窗口已經逐漸打開了。
在經過討論之後，導師決定讓小周乘勝追擊，進一步擴大窗口，升級關係。
2018年4月17日，小周邀約青青到附近的小鎮一日游，導師為他反覆斟酌複合過程中的每個細節，包括聊天內容、情緒引導和肢體進挪的方式。
在旅途中，小周全程照顧青青，有時人多時自然地牽起青青的手或是擁著她的肩膀，女生誇他成熟了許多。這一路上他們互相拍照或是合影，交往過程非常融洽、曖昧不斷升級。
在返程那天，按照事先和導師計劃好的方案，小周抓住時機挽回成功，從斷聯到最終挽回成功，歷時28天，小周終於得償所願的再次和青青走到了一起。
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