26歲漂亮女教師患癌症離世，結婚不到一年，醫生：只因常做這件事

前些天，一位剛滿26歲不久的漂亮女教師罹患癌症離世的消息在朋友圈傳播開來，無數人都感到惋惜。臨走前，她還告誡人們不要再長期熬夜，儘可能地早睡早起，加強鍛煉，不希望再有人和自己一樣受到病痛的折磨。

小文畢業於師範大學，人長得漂亮，成績也特別優異，畢業後就加入到了教師的行業，今年剛滿26歲，結婚還不到一年。化療期間，她一直都很堅強，把最後的笑容留給了家人、朋友和學生們。去年年底的時候，小文會時不時地覺得肚子痛，她以為只是普通的腸胃炎，吃了點葯就過去了，也沒太在意。直到有一次在上課期間，突然發作，疼得直接暈倒在地，送去醫院這才發現是腸癌晚期，沒過幾個月就這麼走了，令人心痛。

根據她平時的生活習慣，醫生給出的原因是長期熬夜。縱觀現在的年輕人，很多都有熬夜的習慣，有的是工作加班，也有人是玩手機，打遊戲。小文是名教師，責任心非常強，一方面工作較忙，另一方面覺得自己還年輕，耗得起，於是經常熬夜到凌晨一兩點，而且飲食也不規律，所以才造成了悲劇。小文的離去也給我們敲響了警鐘：熬夜無異於慢性自殺。

1.長期熬夜

很多人都知道，晚上11點到凌晨3點是我們人體排毒和自我修復的時間，如果這段時間不能好好地休息，體內的毒素就沒有辦法及時地排出，器官也會越來越疲憊，提前衰老，同時，病毒在身體里滋生就容隱誘發癌症。

2.飲食習慣不好

食物會在腸道進行最後的代謝，所以吃什麼，怎麼吃對腸道的健康都會有影響。很多年輕人都喜歡吃油膩重口的食物，還喜歡貪涼，這些都會對腸道造成巨大的刺激。同時，膳食纖維的缺乏也會讓腸道蠕動緩慢，毒素停留在其中，時間久了就會引起病變。

3.缺乏運動

運動可以促進我們的新陳答謝，讓體內的毒素和垃圾能更快地排出體外。而如今很多人都是電腦辦公，一坐一整天，平時也不注意運動，體內的毒素沒有辦法及時排出，對健康造成影響。

從醫生的口中我們得知，這3個行為是造成腸癌的罪魁禍首。同時，我們最好養成定期體檢的習慣，平時身體有異常也不要放任不管，很可能是某些疾病的徵兆，及時就醫檢查，防患於未然，希望大家都能擁有一個健康的身體！

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