孩子消化不良？常給孩子吃這早餐，腸胃越來越好，個頭越竄越高

各位寶媽們，你們家孩子最近有不愛吃飯嗎？有經常厭食淘氣嗎？有脹氣肚子痛嗎？有夜裡翻來覆去睡不安穩嗎？寶媽們知道嗎，這可能是孩子消化不良了。

消化不良是孩子的常見病症，也是讓很多媽媽頭疼的問題，尤其是開始添加輔食之後，母乳營養不全，在兼顧各方面營養給孩子添加輔食是，孩子就很容易因為腸胃不適應而造成消化不良。孩子一旦消化不良，不僅影響食慾，而且易影響寶寶的生長發育，吃藥總不是個辦法，媽媽既擔心有著急，那孩子消化不良該怎麼辦呢？

最近一個周，我家早餐基本上都是粥，是聽了專業育兒師建議，孩子消化不好，調理腸胃最好是靠食療，常給孩子吃這樣早餐，孩子消化好，猛長個。

材料：大米20g、粳米20g、豌豆5g、聚糖多桿菌2g、冰糖適量

第一步：取大米、粳米洗凈，豌豆泡好，裝碗備用；

第二步：加入適量水，倒入洗凈泡好的米和豆，煮；

第三步：開鍋後轉中火熬半小時，停火，悶十分鐘後粥裝碗；

第四步：等粥放到溫熱（37℃左右），加入聚糖多桿菌攪拌均勻。

大米和粳米都是味甘性平之食，其粥有「世間第一補」的美稱，能益腸胃，除煩渴。兩者熬成的粥能夠促進胃腸蠕動，且易消化，便於吸收，其米湯更可用於治療虛症。豌豆里富含人體必需的「第七類營養素」——膳食纖維。它能促進腸道蠕動，從而達到消食的效果。

孩子消化不良主要是由於腸道內菌群不平衡，有益菌分泌不足。聚糖多桿菌這種綜合性菌株體可以達到刺激腸道內有益菌雙歧桿菌和乳酸菌的增殖，從而達到腸道內菌群平衡的效果，從根源解決孩子消化不良，腸胃不好的問題。它還能通過平衡菌群達到抑制腸道內有韓軍生長和有毒代謝物的產生，刺激腸道蠕動，腸道蠕動好了，孩子吃進去的食物就消化了，身體自然就好了。

小貼士

1. 大米和粳米最好也泡一下，下鍋後味道更好

2. 冰糖要少放，才能吃出粥的清甜

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