山上的野果，每天用水泡兩杯，補血，養顏，延緩衰老，誰用誰受益

黑枸杞的功效，主要用於治療心熱病、心臟病、降低膽固醇、還能興奮到大腦神經，增強免疫力、預防癌症，所以讓女性覺得心動的莫過於它還可以延緩衰老，美容養顏，還能治療月經不調等等女性疾病。

常用黑枸杞泡水喝的好處：

助血液循環

黑枸杞中的花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為動脈粥樣硬化的解毒藥。對於靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素的食品藍莓。

增強免疫力、延緩衰老

黑枸杞富含花色甙素，花色甙素花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，可以延緩人體細胞組織衰老，讓你保持年輕狀態，延年益壽。

補血安神、改善睡眠

黑枸杞中含有花青素，可防止皮膚皺紋的提早生成，是很有效的抗氧化物質。花青素可以防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基，常喝枸杞水對於補血的效果也很好。

美容養顏、改善皮膚

可防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有 85% 的皮膚細胞可以幸免於難。

如何正確使用黑枸杞泡水？

很多人都不知道黑枸杞的正確泡水方法，只知道黑枸杞可以泡水喝，黑枸杞體內的花青素確實可以溶於水，但是溶於什麼水，溶於水時呈現什麼現象，大部分人都不是很清楚。在泡黑枸杞時不要在黑枸杞放進水中之後就馬上服用，要讓黑枸杞在水中靜置一段時間，而且還要重複浸泡，要讓黑枸杞泡出來的水沒有顏色，這才可以正式飲用。

你喝過嗎？想了解更多的養生話題可以多多關注我哦！您的評論給了小編髮文的動力，在這裡非常感謝大家的支持！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！