油皮妹子趕緊看過來了，錯誤的護膚只會讓你皮膚越來越差

油皮一般是出油比較明顯，是油脂分泌旺盛，多數油皮的妹子膚色較深，毛孔粗大，比較容易粘附灰塵，造成毛孔堵塞，黑頭跟粉刺。

一般來說油皮的人都是濕熱體質，體內又濕又熱，這樣的人還很容易的皮膚病，比如痤瘡，毛囊炎，體癬等。

如果你想改善這種體質需要有一個良好的生活方式，脂肪的代謝是要靠運動來完成的，每天做30分鐘以上的有氧運動，比如跑步，瑜伽，多吃一些含有維生素B的食物.

很多人會覺得我臉上出油了，那我可以洗臉來改善一下呀，但這絕對是錯誤的，臉是越洗越有，只會破壞面部的天然的脂質膜，把它破壞了就只會加快臉上水分的流失，可以改用比較溫和的洗面奶。

不要覺得臉上出油或者長痘就不用使用水跟乳了，油性的皮膚就是因為缺水導致的，水油不平衡的時候肯定會導致油脂分泌的過快，水乳可以很好的保持了皮膚的水油平衡，才能有效的控制出油。

使用含有酒精的爽膚水，剛開始的時候效果還是很好的，但是用了一段時間之後你就會發現是會反彈的，而且酒精還會讓皮膚變得更敏感，會讓你從油性皮膚變成敏感肌。

很多喜歡化妝的妹子一定要注意了，要盡量控制你的帶妝時間，不管你回家多晚，一定要記得卸妝，千萬不要帶妝睡覺，不然你的皮膚問題會=越來越嚴重的。

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