口腔潰瘍頻發，小心胃病找上門！常吃這1天然養胃王，悄悄養好胃

我們都知道，胃作為人體最重要的消化器官。稍不注意就容易生病 。而胃病發生的年齡也大都在年輕人身上，不僅是因為她們的生活習慣、還有平時對疾病的忽視。其實，胃病來臨前，身體早已發出這些信號提醒你了。

口腔潰瘍易頻發， 小心胃病"找上門" ！

口腔潰瘍雖是小病，但小病不"小"，其背後可能隱藏著大大的隱患。一般情況下，口腔潰瘍可以自愈或通過服藥治好，但如果口腔潰瘍反覆發作，就有可能是某種惡性病變的信號。口腔是人體抵禦外界病菌入侵的關卡，隨後是咽喉管道，腸道，未能防禦的病菌可能進入胃部大面積感染，將病菌惡變成胃癌。

除了口腔潰瘍，還有其它兩個地方最能反應胃是否健康

1.舌頭顏色異樣

舌頭的顏色與你的飲食健康有直接的關係。健康的舌頭應該是略帶粉紅色的，而且形狀均勻一律的，會有濕潤的白色舌苔。胃病初期，口腔味苦，舌苔泛黃，時間久後，舌苔顏色轉白，胃病疼痛者舌質有瘀斑。

2. 虛胖的腹部

飯後吃水果是許多人的習慣，可是這個習慣將會讓你的腹部膨脹，造成討厭的"肚腩"。由於進食水果的消化時間只需約20分鐘便可到達小腸，而飯餐里肉類及澱粉質較重的食物均需要較長的時間消化。

這1天然"養胃王" ，常吃悄悄養好胃

說到養胃，很多人都會想到麵條、小米粥。而產於新疆柯坪縣的恰瑪古被稱為天然"養胃王"。由於獨特的生長環境，這裡的恰瑪古富含鈣、鐵、鋅、鉀等有益健康的鹼性礦物元素及有機生物鹼。可以對身體的各個臟器進行全面的營養調節，達到酸鹼平衡、改善體質的作用。

平時我們可以將它和灰樹花、姬松茸、猴頭菇等43種天然鹼性食材一起打成恰瑪古早餐粉。它裡面的原料均為葯食同源的食材，其所含有的多糖類、有機酸類、生物鹼類、皂甙類等，對於胃病的醫學作用明顯。多吃鹼性食物能幫助補充鉀鈉氯離子，維持酸鹼平衡可有效的預防胃部疾病。飲用時用開水沖泡即可，也可以加入蜂蜜，口感更佳。

生活中，除了食療養好胃。我們還要做好一系列的預防措施，比如飲食規律，不吃刺激性食物。不要經常熬夜，學會經常放鬆心情。

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