游泳後頭髮居然變成這樣了！下次一定要注意！

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夏季天氣炎熱，很多人都喜歡游泳，其中很多人都沒有戴泳帽的習慣，於是游泳後就會明顯感覺頭髮變得異常乾澀，為什麼會這樣呢?

專 家 解 疑

一般游泳館會用大量的鹼性漂白粉或者是氯氣來對游泳池的水來進行消毒和殺菌，但是頭髮長時間浸泡在這樣的水裡面就後對頭髮造成一定的損害。

因為氯水會損傷頭髮裡面的膠原蛋白和毛鱗片直至頭皮層，甚至還會破壞毛囊細胞的正常發育，從而導致頭髮變得異常乾澀甚至變得乾枯毛躁更易掉發。

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再者，泳池為了能夠沉澱顆粒雜質會倒入很多降絮劑在裡面，降絮劑會將游泳池中懸浮的顆粒附著在頭髮上，頭髮附著大量的雜質，游泳回來頭髮就會變硬變粘，如果沒有好好護理的話頭髮會更加乾枯毛躁，發質會越來越差。

最後，強烈的紫外線也會對頭皮造成一定的傷害，而且海水中含有大量的鹽分，鹽分也會導致頭髮變得異常乾枯毛躁。

那麼，怎麼有效緩解這種情況呢？

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泳 前 護 發

用淡水沖洗頭髮

保證下水前後要用自來水(用礦泉水也可)沖洗頭髮。這是為了防止那些化學物質附著在你的頭髮，為什麼?把你的頭髮想像成一塊海綿，如果已經吸飽了乾淨的水分，那吸收海水的數量當然要少得多。

給頭髮塗抹護髮素

鑽到水裡之前先給頭髮抹點護髮素，讓頭髮和水之間留點障礙(同樣，幹家務活之前先抹點護手霜能保護手部皮膚)，減少水質傷害發質的機會。除了能中和泳池中普遍存在的氯氣，還能防止海水(鹽分也會傷害頭髮)、陽光對頭髮的損傷。

戴泳帽

帶泳帽可以最好的隔絕頭髮直接受到海水和陽光等的傷害。最為安全的辦法當屬：先用凈水沖洗頭髮，然後抹上護髮素，最後戴上泳帽。這樣的三重手段是對頭髮的最高級別呵護。

阻擋紫外線

水中紫外線的反射比陸地上更為強烈，如果你不喜歡泳帽，那可以選擇一條絲巾系在頭上，既時尚又能抵擋紫外線傷害，或者，你也可以嘗試濕發和後梳式的復古造型，這樣也能讓髮絲保持良好的狀態。 上岸以後選擇用遮陽帽來保護頭髮，濕潤的頭髮更易受到紫外線的傷害。

防晒噴霧來救急

建議給頭髮用專門的防晒噴霧，但是如果你沒有這樣的產品想要急救，那就用面部防晒噴霧來救急。建議使用面部防晒噴霧的時候應該像使用香水一樣，將噴霧噴在空中再走過去，讓噴霧均勻輕柔的覆蓋在髮絲上。

在選擇噴霧時，應該嘗試更加安全和輕薄的質地和配方，這樣髮絲才不會變得油膩厚重。

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