胃不好的人就不要亂吃水果來養生了，有些水果越吃越傷胃

水果是養生最簡單的方法，平時我們都堅持想要健康就要多吃水果。但是，胃不好的人就不要亂吃水果來養生了，有些水果越吃越傷胃。其中有4種水果，再好吃胃不好也不要碰。

獼猴桃：獼猴桃被稱為「水果之王，富含維生素C還有通宿便的功效，但是醫生提醒，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，並且獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。

鮮棗：新鮮的棗子含有大量的粗纖維，一次性吃太多很容易刺激腸胃。另外，棗的皮很堅硬，邊緣其實很鋒利，如果胃裡出現潰瘍或者炎症，這些皮會讓炎症和潰瘍都加重。

山楂：山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃過量。醫生提示，胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。山楂中富含果膠和單寧酸，這兩者接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石。

桃子：桃子的營養元素有果酸、維生素、鈣、磷、鐵、葡萄糖、果糖等，具有生津、潤腸、開胃、潤膚等多種作用。但是，桃子中有很多大分子物質，胃功能比較差的人不容易消化桃子，吃多了會增加胃的負擔。

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